碎碎念

今天状态不好，一天都在刷手机，一旦不刷手机就有焦虑感。

其实刷手机更进一步的情绪是，有些焦虑未来，当我放下手机，我就要面对这些情绪。我想逃避，所以就一直再用视频，用手机上的信息去刺激和麻痹自己。

逃避没有用，勇敢去面对，该来的总会来。你想要开始，什么时候开始都不晚！！！

新的一天，

愿所有人都好！

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