反思

今天看了反思，反思和复盘不一样，反思和总结也不一样，总结就是总结好的地方，总结坏的地方。

我对生活的一个判断，先有个假设，因为这个假设我会做了一些行动，因为这些行动会产生相应的结果事实。

反思是什么呢，就是通过反思这个事件结果，以及他背后的假设，如果重新假设的话，这个又会是什么样子的，那会有什么样的结果，重新假设一个重新的一个行动。

反思就是说，我不仅要反思这个事件的结果，我要反思它的过程，它其实和复牌有点像，我分析原因，分析这个结果，如果说改变假设，进而改变行动计划结果又会是怎么样。

以前学了一项知识没有用，有个假设自己是对的，外界是错误的，他往往就会跳过这东西，现在他假设自己是错的，别人这个东西是对的只是自己没用好，做出改变后，后来再重新用一下，就觉得还不错。

每天要写反思日记，反思自己，根据高效能人士的7个原则，然后进行对比，然后每天这样反思，每天这样总结。

我以后也要运用这一方面，我要不断反思自己。

我这么多年也学了很多，买了很多内容，但是没有用自己始终没有提高。

我过去的时间很多是浪费在打电话上，给家人聊天，当然这个是促进亲人的关系，这个是不可避免的，但是没有目标的闲聊只会浪费自己的生命。时间就是我的命。

还有我把我的时间、我的思考都纠结在鸡毛蒜皮的小事上，这样并不能给我带来什么还会消耗我的精力。

我需要的是我的目标，做这些事情对我有没有好处，能不能实现我的目标，不能实现我的目标，我就不要去做了。

我的目标就是能说会写。要会说要会写，将来就是提高自己这个方面，将来给别人说话的时候能侃侃而谈。

自己的思维混乱不会表达。说话结结巴巴的，以后需要锻炼。

今天针对某个话题我要进行锻炼，我要进行学习，以后不要被推送的新闻纠结这个明星今天这样，明天那样。明星的生活关我啥事哈？

第1个是从小事做起，从小事突破。不要小看每一件小事，一定要多思考一件小事。

心理学有个规避损失心理，一个人是不希望自己有损失，有损失了会很难过即使后期有了收获依然弥补不了这种损失带来的难过心理。

那么怎么应用规避损失效应呢，作者举了个例子比如我给客户做项咨询报告，我收100万，如果你要超过4份的报告我就要多钱，后来客户多要了几份，我也没有多收钱，但是后来想想不对哈，我就做出了改变，我以后再签订合同时我写上合同价是101万，你如果要4份报告，我给你便宜1万，这样大家是不是更开心的接受了。

第2个把我们的生活经历做成案例，MBA的课上都是把别人的案例当成案例，我们为什么不把自己的生活经历，工作的经历当成案例呢？真的值得我深深的反思，工作这么多年，经历这么多公司，相处过这么多的领导，我为什么不能反思反思呢？反思一下他们的优点，反思一下，老板为什么这么厉害？

我现在发现了他原来在学习呀，他在听课，他以前也可能坐那个地方也在学习，他在不断的学习，他自己也说了他的成功经验一是学习，另外的是经验的累积，他也在不断的在思考，他能够抓住事物的本质。

 心为啥会那么成功？他自己不断的反思，他在跟这些领导工作时，他向领导进行学习，他反思自己的工作做好的为什么会做好，做的不好的，为什么做的不好。多工作，学会换位思考。

第1个说话没有逻辑，说话没有主次

第2点不能很快的抓到对方想要的是什么

第3点不能在很短的时间内把事情按重要性分类。把事情按重要性进行分类，做重要的事情，做能够影响绩效的事情，而不是说我什么事都做，有些事情可以让下属们做的，就让他们做，但是核心的东西自己一定要自己亲自做。

第1个问题就是，我说话没有逻辑，说出的话没有重点，我要表达什么，在说话之前先在脑子里想一想，我要说什么，我接下来要表达什么？

把它给整理一下，然后再说出来，而不是脱口就说。

第2每天要写反思，每周做复盘。