记录生活

几个朋友见到我都说我瘦了，自己也感到真的瘦了，可能与自己每天早晨跑步有关。

跑步是最好的减肥济，坚持跑步一定能够减肥。

有几个人都劝我不要跑步或者少跑，跑步容易伤膝盖，年龄大的人不适应跑步。