听书 |《跨越不可能》：巅峰表现都是有套路的

今天是日更写作的第 48/100 天

1.听书笔记

心流是人类进化出的一种特殊的意识状态。要想进入心流，必须在动机、学习力和创造力上下功夫。

1）关于动机：内在驱动力、目标和坚毅力的集合，构成了动机，促使人投入到巅峰表现中。

2）关于学习：书是世界上最浓缩的知识形式，具有纪录片、视频、文章所不具备的信息密度。

3）关于创造力：好心情能够提升创造力，方式是让大脑中关于发散思维的特定区域，变得更活跃更敏感。

2.听书感想

如何跨越不可能？

首先，从心里打破不可能的念头。

如果觉得不可能，那么再怎么努力，也会有无形的罩子挡住前进的脚步。

那是因为这种不可能的念头，封印了一个人的潜能。

其次，让自己进入心流，更多地进入心流。

人在心流中的效率，是一般状态不可比的。

进入心流，意味着我们能更高效地学习和精进技能，越多的心流体验，带来的是高倍速的成长。

再次，持续提升动机、学习力和创造力。

成长不是及时反馈，而是漫长的延迟满足。

想要达到巅峰状态，过程中要反复经历挫折，如何让自己能够不畏艰难？

除了保持强烈的动力，甚至增强动机，还需要提升学习力和创造力，去克服各种各样的困难。

毕竟，老方法解决不了新问题。

如果问题一再出现，而我们还沿用过去的思路和方式来处理问题，其实就是在做无用功。

这种的死磕到底，最后只能感动自己，却无济于事。

所以说，巅峰表现都是有套路的，掌握其中规律，就能显著提高能力和表现。

无论你我多么普通，我们体内都蕴藏着巨大潜能，想要释放潜能，最应该做的，就是跨越不可能，然后去冲击下一个不可能。