二阶课前总结

原谅我提笔不知道如何开始，生活发生的一切和亲密关系的彻底决裂毫无征兆地向我袭来，我被迫不得不面对和承受不愿意触碰的伤痛。近期的每一天，犹如电影，不断冲击我的内心，除了去感受，只能去感受，任凭眼泪和痛苦通行我的躯体，洗刷我的灵魂。

一、总体的自我评价，并给自己打分(0-10分)，做到的是什么，需要改善的是什么。

6分。认领自己并没有全力以赴。

缺乏积极主动性，被动的去学习，游走在“缺失”的梦境里。空有欲望，没有动力。

做的好的地方是：尽管内心没有动力，却还是隐隐感受到自己成长的意愿，配合老师，强迫自己看了几本书，也确实有收获。

勉强算得上及格。

二、自己这一阶段的成长感悟和收获

承认自己的“无知”

狂妄自大，无视大道。过往的“经验”和“成功”，让我无知的停留在自我感觉良好的生命状态里。

看不见“自己”，如何感知他人。

宇宙以我意识为主，不停的索求和重复犯错。

生活不断地用“碰壁”来提醒我，我固执的站在自己有限的视角里，不停地向周围传递，这个才是真实的世界。

欲念不断，幻像不灭。此时的我臣服于大道的浩瀚和永恒。我是如此的渺小，犹如尘埃，妄图用如此弱小堪击的存在去改变宇宙意识。我又是如此谦卑，愿意化身尘埃，埋入土里，永恒存在。

三、对自己人格模式的觉察和突破

*1：体验“绝望”，停止外求。

2020年11月24日，对我来讲，这是个值得纪念的一天。从头脑的虚幻中剥离，鲜血淋漓的体验深层次的“绝望”。所有的“期待”“幻想”破灭，那根唯一紧紧抓住的救命“稻草绳”，用很极端很绝情的方式让我彻底地清醒。不痛到极致，不会醒悟，哪怕星星之火，也要“飞娥扑火”。心不死，仍有“期待”。我在泪眼朦胧中体验“绝望”，真实洞见自己的生命状态。看见那颗伤痕累累的心，不堪的过往，挺着那颗破洞的心的肉体身躯，坚持走了12年的婚姻路。那个渴望“爱”的女孩，在12年前结婚的那一天，封闭和隔离了自己那颗破碎不堪的心。在她25岁那年，选择刚好“合适”的那个他，不顾一切地全心投奔这段爱的旅程。先拿证再办婚礼，就在婚礼的那一天，这个女孩可怕的发现自己作了“错误的选择”，那个男孩为了所谓的迷信和形式，不停地要求司机掉头回去女孩的娘家讨厌那些迷信的“福禄米”。这个女孩苦劝无用，尽管司机没有回头，可是在那个时候，“回去”和“继续”却是无比痛苦地在她的内心里冲撞，内心多想要“回去”，结束这一切；可是她没有勇气逃避“命运”的挣扎，没有勇气面对“被抛弃”的一切后果和恐惧。于是在当新娘子的那一天，洒了一路的泪水，选择了屈服，和默默承受。无力挣脱命运的枷锁。

我回首自己已走过的婚姻路，如此的小心翼翼，不敢表露自己，不能做自己，害怕被否定，害怕被“抛弃”。一如我的孩童时期，一如既往的乖巧，不敢任性，不敢撒娇，小心翼翼的呵护好不容易得到的一点点爱。我甚至约束自己不能贪婪，所以对方只要给一点点施舍一点点爱，就会欢呼雀跃，满足不已。

我把自己活没了。

我把生命的本质掩埋了。

失去自我，淹没自己，低到尘埃里去。

我如实看见自己那副残缺不全的身躯，无时不刻能感受那颗残缺的心，痛… 不断蔓延，冲击… 只能感知那颗跳动的破心，知道自己还活着。

在绝望的那一刻明白，我所要的，所求的，没有人能给，那是曾经的“美好”，因为想要抓住那份“美好”，我固执的不愿意放弃寻觅，奔跑在寻觅的路上，将对方编辑进了我的“梦境”，假装对方配合演出，追寻那个对方并没有的我想要的“答案”—爱。

*2：我可以做我自己。

四年的心灵成长课程追寻，走到今天才彻底认领。过往所有一切，通通都认领。在痛苦中臣服，所有这些“伤痛”，都是我自己的选择所带来的；那些执念，恐惧驱使，一次次“演绎”和“对抗”，不到绝望不心死，哪怕头破血流，奄奄一息仍不愿意放弃。只为找寻那份安全感，只为保护那个弱小不堪的自己。

*3：我是有价值的。

过往自己的“无价值感”和“不被认可”深深的约束我的生命，此刻的我可以大声地向这个世界宣布：我可以做我自己。

让过往的一切都成为过去。

我决心做回我自己。没有什么可以阻挡。

*4：我不是孤单一人。爱人不是生命的全部。

那个决定离婚的决定和协议过程里，我很平静，并不感觉悲伤。然而就在踏进大厦的门口，看见闺蜜冰站在楼下坚定地说要陪着我看着我才放心；燕说请假过来陪我，兰姐甚至连律师都帮我联系好了，他们随时准备过来。我的内心剧烈冲撞，在楼下失声痛哭。感受到那份强烈的价值感和温暖。朋友的可贵，亲人的支持。

生命里除了爱人和家庭，我又错过了多少美好的风景。

没有好好的活过。那些关切的眼神和行动，就是我存在的价值。

神知道这些如何搅动我的内心，我甚至无法用言语来表达。

*5：我的执念。

我给自己的这趟生命之旅命名为：寻找爱的旅程。

我认领这趟旅程里我的执念：寻找父亲曾经带给我的那份“爱”。

这份爱太美好，乃至支撑我生命延续和坚持到今日。

这份爱带给我无尽的滋养，让我恋恋不舍，固执的终其一生去追求。

我在人生中场回头，这份爱不曾缺失，一直都在…

而我走过的路，无处不是爱…

四、目前的困惑和卡点

渴望自由的灵魂

用心感受生命的一切…

享受生命的美好…

五、对二阶学习的态度和下一步的打算

相信用心就会有收获。

10分的意愿，渴望自由随性地飞翔。