0354｜觉察日记

2022-10-21 北京 晴天

一
游戏复盘
如果你是猎人，一定不能凭直觉判断，一旦判断失误就会影响局势。
如果你是狼人，你不想暴露身份，就是忘掉自己的身份。。
女巫和猎人带走人的时候，都要慎重。
我们有一个惯性思维或者说常识错误：已经公开/暴露的身份我们以为就不危险了。。
但其实恰恰留着狼人在场，就是一个最大的错误。
当果断的时候就要果断，切不可有农夫救蛇的心态。
随意的技术真是很高明。
理性决策。尽情表演。再会。

二
读书
《教练的本质》
谢谢Nicole、谢谢大米！

你想要的到底是什么？

• 找到一个灵魂契合的伴侣
• 相互滋养

阻碍我前进的是什么？
——尴尬和恐惧（缺乏勇气）
（探讨深层次的恐惧是什么？）

• 害怕别人误会，其实是在维护自己的“形象”：恨嫁
• 不敢真实坦露自己的需求
• 有身份的障碍
• 害怕「我不够好」
• 害怕别人的评判
• 恐惧是虚幻。障碍是自己制造的。

下一步的行动：

• 不直接问婚姻状态，而是委婉表达：有没有合适的人可以给我介绍？

• 厘清自己真正想要的什么

• 假设他是符合你预期的那个人，你会做什么？

• 思考在一段亲密关系中，你想获得什么？

• 如何去经营一段关系？

时间线：一百步里面的第一步，先做出第一步，而不是考虑后面的99步。。
“你又不是他的手机，你怎么知道他做什么”

感恩教练小组！！