坚持哪些小习惯可以让我们越变越好
2019-10-20 本文已影响0人
婧婧同学CJ
前段时间看了一本书叫做《微习惯》，我看完这本书当天就开始行动了起来！
微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小，小到不可能失败。正是因为这个特性，它不会给你造成任何负担，而且具有超强的“欺骗性”，它也因此成了极具优势的习惯养成策略。
别小看了那些毫无份量的微小动作，但只要你能坚持下去，就会慢慢改变你的生活。
坚持哪些微小的习惯，能让我们越来越好呢？
坚持哪些小习惯可以让我们越变越好
01读书
我们总是找借口说每天忙，没时间看书，其实看书不需要半天或整天充足的时间来看，利用好碎片时间，哪怕每天只看2页，一年也可以能看好多本书！
02学会每天记录
每天记录下生活中的‘’小确幸‘’，等到哪天心情低落时，翻来来看看，会发现原来你如此的幸运。记录每天需要做的事情，每完成一项，就在前面打对勾，看看你一天下来能完成多少件事。
03微运动
每天坚持做一些微小的运动，一年下来，你会惊喜的发现自己身体上的肉肉变得更紧实了，身材更好了，其实减肥没有那么难！还有别忘了健康的饮食，早餐记得一定要吃好哦！
04认真护肤
即使再累也别忘了自己美美的脸蛋，护肤是一项你付出多少就会得到多少回报的事情，千万不要偷懒哦！除了平时的基础护理外，定期记得去做个面膜，让你的皮肤喝饱水！
05每天学习一个新的知识
俗话说:‘’活到老学到老。‘’
每天去学习一个新的知识点，比如一天背会一个单词，一天学习一道题……一年下来，你积累的知识会越来越丰富，脑袋里也会越来越充实。
不要小看这些微小的习惯，到只要你坚持下来，你就会看到一个巨大的变化。
人生的选择权，其实一直在你的手上。没有人可以替你做出决定。当你想要走一条路时，只要你想好看准并且足够坚定，便没有人可以阻挡你！
春天偷的懒，秋天真的很难还。不要让明天辛苦奔波的你，怪罪今天虚度时光的自己！大家一起加油哦！
坚持哪些小习惯可以让我们越变越好
