用什么面对自我内心…

当一天的工作生活落定后，我们是否与自己呆一起。可以选择冥想、静坐，更可以是日记

曾国藩从32岁坚持日记开始，到去世前，中间只停27天左右

他记每天的工作生活、茶余偶谈。内容涉及四大类：德行、学问、经济、艺术

还延伸到高频的家书、坚持楷书书写

日记不仅促进了曾国藩自我进化，和自我的和解，还达到了坚持和积累的力量，更见证了传承、立言的作用。