偏头痛的困扰

有一个表姐，从小的时候就经常有偏头痛的困扰，长大之后还是时常发作，现在都已经当了奶奶的人了，还是会出现这种情况，实在是让人有点郁闷。

随着岁数大了，上了30岁的人之中，很多人都是有这个问题。看过欧美的电视剧里边，电影里边好多人都是酗酒，熬夜之后第2天用烈酒冲一颗阿司匹林之类，才能够起到效果。所以说这实际上是早就有的一种常态，止痛片之类的药，其实只是治标不治本。查了一下原因是属于神经性的头痛，那么只是头颅一边偏着痛，实际上呢是因为血管已经被撑胀了，然后失去了弹性之后不能正确的恢复。所以物理降温的话，如用冰块帕子等包着是能够有效的缓解的。

今天看了一下中医上说可以按摩印堂穴与太阳穴，可以有效的延缓疼痛。试了一下真的还不错，可是晚上去上课，上的是自己喜欢的书法课，上了课之后才突然发现一直头都没有疼，所以这跟心情的放松还是有一定关系的，或者这是一种懒病吗？呵呵。

但是也就是自己要增加身体锻炼，让有一定强度的锻炼来缓解这些，从而恢复血管，当然饮食上也是比较重要的，我们只要有这种准备和心态才能早点把它解决掉，你们说是吗？谢谢大家的关注。