2023-11-06《尊重与希望》精选心理专业书摘分享

105《尊重与希望》

1、为了理解当事人并帮助他们建构所欲的改变，了解当事人的叙述（如一些描述词汇的定义与方式）以及对其语言历程的解构（如重新正向定义），是咨询工作的核心之一

2、社会建构论认为：描述与了解“世界为何”的语言与观点，具有基于个人历史与文化脉络的独特性与关联性。

3、知识不是来自孤独的心及个人化的经验，知识与语言并不是固定不变或普遍存在的，也不存在着语言表达者背后深层的结构。

4、建构是透过“社会互动”而来，所以，所谓知识与社会互动是同时并存、相互影响、共同建构的。

5、SFBT认为应以现在与未来为焦点，可能性及目标为导向，重视当事人的愿景、目标、优势、复原力、成功经验及有效用之处，颠覆过去看待问题及解决方法的窠臼，强调应减少对过去的失误、个人的弱点、问题及病理诊断的关注，可谓是“以胜任能力为基础的模式”。

6、以一个阴阳太极图来譬喻SFBT的独特性，以问题为焦点的咨询取向，看重的是探索黑的部分，如抱怨、问题、缺点、僵局；而SFBT深入探讨的则是白的部分，如目标、资源、优势、进展。

7、SFBT尊重当事人对所有人、事、物的看法、感受、行动的知觉，强调当事人这个人的各个面向都必须被咨询师接纳，而不同于当事人生活中其他人会对其任意评价的态度。焦点解决晤谈会邀请当事人成为自己与生活的专家。

8、改变随时在发生。