晨2点，加班的小陈关闭了办公室的灯，CBD大楼中的最后一盏。她趴在桌子上，不禁“呜呜”的哭了出来，“为什么，为什么？为什么我这么努力，没有升职，也没有加薪！为什么！”哭着，哭着，累极了的她睡着了。

苦逼加班

从小到大每次考试都会有人和我说：“没关系的，结果不重要，过程最重要，努力就好了！”我明明知道那是假的，他们就是想让我考好，他们就是想让我考好拿出成绩好让他们有面子！谎言听多了，我就当真了——努力就好了。然而，努力是个什么东东？

  撞南墙很疼的，选对方向

水媚物语30岁的时候，工作在各个五星级酒店，年薪30，40万，可以说是一名成功女性。然而每周超过80个小时的工作量，一年长期在外出差，让她身心俱疲。她在这个工作上感受不到激情，感受不到快乐，同样她的发展也到达了天花板。

水媚物语在30岁这年非常犹豫，高薪的工作与无望的生活，究竟该选择哪一个？那一年，她的外婆去世了，在外出差的她竟然没有看到外婆的最后一眼。这件事让她做出了抉择！

她放弃了高薪的工作，在离家近的一家公益的投资机构就职。她可以每天陪伴家人，陪伴见一面少一面的家人！在工作上她的小宇宙似乎也被点燃了，学习投资理财知识，帮助别人解决投资理财的问题。每一天她笑着睡去，第二天笑着醒来。

这一年，她在网上遇到了留学在英国同样学习投资理财的“暖手同学”，并且第二年成功把他骗回国和自己结婚。婚后，他们建立投资理财课程，实现了自我的财富自由，他们不会再为钱发愁；实现了时间自由，可以有很多时间陪家人，教育孩子；他们课程更正了人们的投资理财观念，帮助改变了无数人。

嗨皮的一家人

水媚物语如果依旧做着五星酒店大堂经理，她会咋样呢？和一个平庸的人结婚，无比“费力”地生活，每天为了钱去工作，抱怨着老天的不公！

水媚物语现在为何会如此快乐？单单是因为她努力么，做大堂经理时她也很努力。是因为她选对了，她选择了适合自己的工作，她选择了能激发热情与战斗力的工作！“男怕选错行，女怕嫁错郎”，选错了，努力又有什么用呢，只会离幸福，离成功越来越远。

人生的意义是在合适自己的位置发挥出自己最大的能量。中国有句老话叫“不撞南墙不回头”，可是撞南墙很疼的。当我们在决定今后要走很长一段路的时候，我们能不能问问自己“我究竟能干什么，我的天赋是什么，我的优势弱势是什么？我究竟喜欢什么，究竟是什么能带给我工作的激情与热情！”

在正确的方向上，花费时间与精力的努力才是有意义的，否则我们是在浪费自己的生命，浪费老天赏赐给我们的天赋！

前进的道路上，不时给自己点奖励

海洋馆里的海豹伸出小手和观众打招呼，熟练地接到驯兽师抛出的圆环，最后绅士地给观众鞠躬。海豹为什么能做到如此高难度的动作，因为重复反复的练习！海豹为啥能做到反复的练习，因为练习有肉吃，不练习饿肚子，这激励着它必须去练习。

聪明的我

最新研究表明，人在做一件事情取得成功的时候，大脑会分泌多巴胺。多巴胺是干啥的，是让我们大脑爽的。大脑的肌肉是有记忆性的，这次爽，下次还想接着爽，我们把这样的机制称为正反馈机制。

王丽小时候被人嘲笑说话不好听，上了大学的她总是不敢上台演讲。一次，她被挑选代表班级去参加演讲，推是推不掉的。经过长时间认真准备，白天在写稿子，改了几十遍，晚上在厕所练习怎么读，晚上睡觉还梦到自己在背稿。

王丽再次失败了，上台的那一刻她所有的词全都忘了，大脑一片空白，结结巴巴的说完了5分钟的稿子，完全不知道自己说的是什么。

从这以后，她不仅不敢上台讲话，平时和人的正常交流也不自信。小时候别人对她的评价在她大脑里产生了强烈的负反馈，第一次没做好，第二次在做的时候大脑存有第一次没做好的记忆，产生不舒服不爽的感觉，第二次又没做好，这样的反馈导致她一直做不好。

每次在做第一件事情的时候，全力以赴做好它，第一次的成功会通过正反馈机制不断激励后面的每一次尝试，让成功来的更容易些。同时，做好一件事情的同时，可以适当给自己一些奖励，让自己对下一次尝试充满渴望。

前行的路上，努力的途中，不要忘记了我们那个孩子般的大脑，照顾好它。不时给它一块糖，让这个孩子快乐，让这个孩子爽，让多巴胺分泌多一点，我们的行为作为大人才能身心愉悦高效率地完成工作。

以结果为导向的努力——我就是要达成那个目标

大学的王鹏喜欢上一个姑娘，他问舍友“我喜欢上我们社团的那个谁了，太漂亮了，我贼喜欢她！”王鹏的舍友告诉他：“喜欢他你就去追啊，结果不重要，过程最重要！”

王鹏心想，没错，“结果不重要，过程最重要”。他第二天跑到那个姑娘面前说：“我喜欢你，请你吃个饭行不”

姑娘回了句：“你谁啊？”，甩了甩头发离开了。

王鹏又想，“结果不重要，过程最重要，我再努力下！” 王鹏买了99枝玫瑰花，在女生宿舍楼下摆了心型蜡烛，学姜文在楼下喊：“安红，我喜欢你！”

这姑娘跑下楼，“啪”一巴掌扇在王鹏脸上，“我靠，你有病吧，我知道你谁啊？”王鹏再也没见过这个姑娘，更不用说发生一段浪漫的故事。

问题出现在哪里？“结果不重要，过程最重要”是什么意思？做就行了，不管做的结果，也不去想怎么做好！

王鹏如果想要追到这个姑娘，怎么做呢？

我想追到这个姑娘，我需要采取怎样的方式，使用怎样的方法去得到她？首先我得接近她，先和她做朋友，收集她的信息，了解她的爱好三观，看我们是不是合适。然后，根据她的爱好性格采取正确方法去吸引她，接着……

用正确的思维，采取正确方法去解决问题的前提是以结果为导向的面对问题。我就是要那个东西，我可以用这样或那样的方式去解决这个问题！

努力究竟是个什么东东？

正确定位，了解自己的天赋与优势，选对方向。

利用正反馈机制，哄好大脑这个孩子，不断激励自己走得更远。

以结果为导向，对成功的渴望刺激我们想出无限种达成目标的方法，进而实现目的。

了解努力的真相，不让自己的每一滴汗水白流，让自己的付出有最大化回报，让自己每天离快乐与成功更近一步！