给萱萱的晚安文（12.13）

亲爱的萱萱：

我今天才想起来昨天买了几箱牛奶，是乐纯的巧克力奶，看配料表比较干净而且热量不高，希望好喝，如果好喝可以长期考虑买，价格还可以。

不知道你有没有发现类似日用品的东西其实不只是有节日的时候搞活动，所以我都没有囤货的习惯，一般买了一箱就可以用两三个月，只要会找活动，经常都是特价的，毕竟平台多了也有竞争，有些时候就便宜消费者了。

为什么要买这么多羽绒服啊？是因为天气冷每天都穿吗？

我也不知道头疼是咋回事，晚上八点多躺着也疼，就感觉后脑勺有根筋扯着，今天睡醒又没事了，当时可难受了，我还以为自己感冒了，但没有其他症状。

看直播在微信视频号，预约了他账号的所有直播就有提醒，也不是很专心的听，就比如要喝中药或者去上厕所之类的带个蓝牙耳机边走边听，因为觉得都很有价值不想错过。

听完就把关键词先记在脑海里跟自己重复多几遍，然后手上的事情做完立刻输出成文字保存。

今天也听了直播，他分享了关于沟通的三种高效方式，特别受用。

第一种缩短沟通路径，主要从结论先行、一次说完、精确信息三方面入手。

比如有些人给你发消息会先问你在不在，然后一来一回好几次之后才说目的，其实这么做就在拖延时间和效率，高效的做法是在第一条发给对方的信息就写清楚要干什么有什么需求，如果要约时间之类的更要写清楚时间地点。

第二种是推进思维，主要从守住主题、掌控节奏、有人决定三方面入手。

比如说几个人要讨论吃什么，结果在路上走了好半天都在说废话没有讨论吃什么的话题，这个时候就要有人提出主题然后把节奏从闲聊拉回正式，最后果断决定去哪里吃。

第三种是利他思维，主要是如何讲话易被接受、换位思考和给对方提供价值。

比如老板想辞掉员工但是不想直白的说出来，这个时候就要考虑对方的感受，如何说的含蓄而能达到目的，先从对方角度考虑问题，然后思考怎么做最恰当。

这部分我的理解还不深，就先分享这么多。

你这样上下班听书真的能学到东西吗？

我觉得如果不把有价值的部分及时记录下来过后就会很快忘掉，就只有当时好像很受益的错觉，实际上啥用都没有。

丝网花是用丝袜做的，有专用做手工的丝袜，里面是铁丝做成圆圈的框架，在优酷上面搜的教程。

这个不是钩织，是把丝袜套在框架上然后用棉线绑好在减掉多余的部分，先做成花瓣最后组装起来。 你说道写计划，其实我觉得完成的事项不要太多，太多事项会给自己很大压力，而且就像一个陀螺从早转到晚，都不知道是你在做事情还是在被事情操控你了。

而且所谓的时间管理其实不是按照片段规划每个时间段的自己要做什么然后把24小时排满，正确的是管理自己，了解自己在什么时间段什么行为浪费了时间，在以后的日子里减少这样的时刻，时时觉察自己的行为与目标是否匹配。

每个人的时间都是不够用的，我现在列计划的时候分成三个部分，必须做的、非必须做的以及可做可不做的，这里面只有必须做的是一定要完成的，其余的就看当天时间被占用的情况和身体情况而定，这样比较有弹性，不会逼的太紧。

感恩今天没有不舒服。

感恩庆水姐姐分享一个优质公众号，我还通过这个公众号进了一个分享自媒体的群。

晚安心语：当你很想很想做成一件事情的时候，你就要散发超级强烈的意念给宇宙，这样宇宙真的会帮你实现心愿，把你想要的资源推到面前。

晚安

爱你的云清雪

2024年12月13日