生酮饮食记录Day12

早上：鸡翅，牛肉，黄瓜

晚上：烤鸭、龙利鱼、莴笋

活动：生理期第三天，上班日常

感受：一站起来的时候还是会有晕的时候，中午不吃不会饿，经期之后可以断食，或者早上不吃，中午再吃，早上不吃，或者一天不吃。

生酮饮食记录Day12