和自己好好相处---《断舍离》读后感

和自己好好相处---《断舍离》读后感

  《断舍离》这本书曾经非常畅销，买不到。这本书是由日本断舍离创始人山下英子所著，她在这本书中主要观点就是通过重新认识身边的物品，理清物品与自己的关系，来认识自己，找回对自己的了解和信任，进而重新认识这个世界，获得宇宙的支援和能量。

    其实如果没有接触TA课程，没有去做尾周末那个自画，我是不相信这些，仅仅通过家里物品的整理，去做断舍离就能认识自己，进而重新认识整个社会。现在我明白，我们看到的世界，是我们内心让我们看的，仅仅是内心世界和现实世界的很小一部分，是冰山一角，在我们能看得见的世界之外，还有很大一部分是看不见但确实存在的。断舍离做的事情是通过对能"看得见的世界"的变动，让"看不见的世界"一起发生改变。

    说到改变，我们知道去改变别人，简直是个世界上最难的事情，我们唯一能做的就是改变自己，进而影响别人，改变人际关系，要想改变用眼睛看不见的内外及关系，这可不是轻而易举就能做到的。所以，作者的提议是不妨从眼前的环境开始着手改变吧。在改变环境的同时，你还会收获一种难以言喻的美妙感觉---一直堵在潜意识里的东西一并被清理掉了。

      断舍离的过程就是自问自己与物品之间的关系、筛选物品的过程，是完全以自己为中心，重新打造自己，用"需要、合适、舒服"代替"不需要、不合适、不舒服"，让自己周围只剩下当下最需要的物品的过程。这个过程，就是训练自己成为能够信赖的自己，最终彻底脱离"没法收拾的自己"！今年要从长沙回郑州工作，正为怎么收拾这三年在长沙的物品，有衣服和文件，最头疼的是好多书，全部带回去，有点不现实。恰恰遇到这本书，以自己为中心来断舍，我知道自己该去怎么做，选择那些书带回去的标准是，我会不会回头再去看第二遍，而不是这本书珍贵程度、是不是名家经典或者是不是别人赠送的。这样一来就非常轻松了，在一百多本书带回去的可能也就20本。解决了自己的一个小难题，这可能就是看书的好处，不经意间找到解决问题的方法。

    这本书的内容相对很简单，打动我的是张德芬做的推荐语。知道张德芬老师是很久前看的那本《遇见未知的自己》，她在文中谈到幸福。他说，"想要幸福，我们需要先放下对幸福的执念。具体有三步：断，停止负面的思考模式；舍，顺从自己的心，割舍既有；离，松开'多就是好'的念头。"，她说到，当年想不透自己为什么拥有那么多却不快乐，所以不断地在外面的世界努力收集，依然无法满足不了内外的空虚和欲求，走上了灵修的道路。灵修过程中，一如既往的抱着"多就是好"的态度拜访上师，收集书籍、法门，学到最后，自己都累了。她发现"没有一个上师可以真正帮到我，没有一本书可以拯救我，没有一种法门可以带给我想要的那种自在和快乐。于是，我放下了。不在追寻，不再盼望，而是愿意在当下和自己诸多的不完美、内外的各种阴影、各种负面情绪和念头好好相处。放下一切的期盼后，我开始享受生活的简单和单纯，和大自然相处，和宠物相处。会不知不觉的开始傻乐，就没有缘由的，感到当下无事的那种自在和幸福。"

      抄下这么一大段，其实就是告诉自己，和自己好好相处，去内求，找到那个注定不完美的、真正的自己，然后去勇敢接受他！