挑战自我

生活中有很多要挑战的事，挑战的人。人都有逆反心理，越不好做的事，越想去做。人都有好奇心，好强。

挑战不管成不成，最起码去做了。不留遗憾。

就像考试，很多人都怕考试，专业题目，一一页的一页。专业性的内容，看得都记不住，头痛呀!为了要考试通过，拿到证书。

必须挑战下，一道道的题目。但是吧！看到这题目就犯困，害怕呀！这什么毛病呀!

这叫学习恐惧症，恐惧症，一看题目，一看专业性书，就害怕。怎么办呢？

到空气清新的地方，冷静冷静，深呼吸。

深呼吸，放轻松。越害怕东西，越恐惧的事情，越要面对，挑战，超越自己。

一看题目，一看书，就犯困，越要看，慢慢的就会习惯看书，看题目。就不会恐惧，什么都要有个适应的过程。

越是害怕，恐惧的事，越要去面对，越要去挑战。去适应，形成条件反射。就很自然，从容淡定的处理 。

挑战自我，超越自我，每个人都可以去尝试。谁都可以。