每天分享一点心理学

你的心拥有无限的力量，在每一刻，借着诠释、投射和反应，创造出你的现实。它可以禁锢你，也可以释放你。

一个失控的心灵可以把中性的刹那经验，变成痛苦的一刻。它可以无中生有，可以创造出悲惨世界。

由于你的心创造出你对现实的体验，你必须学着跟心灵交朋友。跟心灵做朋友意味着，你要用建设性的方法，而不是毁灭性的方法，来运用这股力量。