2020年 六月二十二日 星期一 阴 ☁

        今天早上醒了后，我对自己说了五十遍：“现在就做”然后我开始冥想。

      今天才冥想了十几分钟。

      起床后，我打开音乐软件开始听歌，然后喝了几口水。

我开始用握力器锻炼手腕。

我开始听书。

听书听到一半想起感恩清单，我开始写感恩清单。

我开始用哑铃锻炼。

哑铃锻炼完后我来到房间听书。

今天上午听的是我要学的课程。

      一边听书一边用握力器锻炼手腕。

      今天用塔罗给自己抽了牌，我用笔写下我认为的牌面意思，我觉得我解读的还行。

今天上午我一直专注一件事，那就是听书，没有打开其他软件了。

中午的时候喝了一杯水。

我觉得光是听书还不行，所以我打开b站从上面找了两个教塔罗课程的长视频，刚开始听了几个觉得不适合我，后来找了两个视频，听了后感觉还不错。

感觉视频比音频更能让我直观的了解到我想了解的东西。

做了些笔记。

      中午我躺在床上，开始一边听课程一边做冥想，听着听着我便睡着了。

感觉今天做的事情索然无味，有些兴趣缺缺。

下午14:00多的时候，我停止了学习我正在学的课程，开始听其它的书籍。

我打开了教轮滑的视频，开始学轮滑。

我穿上轮滑鞋，锻炼了几下。

我有些不敢完全滑，所以草草的就结束了轮滑练习。

我开始听关于个人成长的书籍。

家里洗衣机坏了，所以我用脸盆把衣服洗了。

17:20多的时候，我洗了把头。

大概18:30多的时候，我又开始了听书。

 

一边听一边用握力器锻炼手腕。

一边听一边做笔记。

到了20:00多的时候，我开始在软件上看关于“尝试新事物”“副业”……的小视频。

看完这类的小视频后我又开始听书。

这时候听书，我又打开了其它的软件。

感觉听书听的差不多了，我就没听了。

今天已完成目标：

1.写感恩清单

2.握力器锻炼

3.哑铃锻炼

4.听书

5.冥想

6.喝水

🥳🥳

送给自己的话：

今天的你，完成了那么多小目标，真的已经很不错了。

你比以前努力了。

你的小目标完成的不错呀！

这么无趣的事你都能坚持，你很有毅力呀！

今日感受：

索然无味🥳

🥳

今日心得：

当一种学习方法让你觉得你的学习任务毫无进展，你可以尝试下另一种的学习方法，也许会有一点进展。

21:20多的时候，听到堂哥不知道讽刺谁孬里巴轰，感觉他好像说的是我， 因为他以前总是站在我面前说我孬包。    反正我从来都没有说过别人孬里巴轰，我也没有说过别人孬包。 也不知道堂哥为什么这样说我，    不过我一点都不生气，因为经历了那么多事后，我明白了一个道理，那就是每个人都会为自己所做的事情付出代价。

而且我只是看到了我所看到的，并且别人也只是看到了她们所看到的，      没人能了解和看到事情全部的真相。

你不知道你自己误会了多少个人，就像有很多人他们都不知道他们误会过你。

每个人都有被误解和误解别人的时候。