11月27日跑步打卡11.61KM
2024-11-26 本文已影响0人
小强聊成长
今日跑步气温14度，晴天。又是无风无雨好天气。气温正好，抓紧时间享受生活。
今日跑步11.61KM，用时1小时15分，平均配速6分30秒。配速7分内，就是好成绩。
11月跑步第12次，累计跑步168KM。全年目标2024KM,平均下来，每个月需要168KM。本月目标200KM，还需要完成32KM，3 次可以完成。
老铁们，今天你跑步了吗？
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