内在探索:心力，爱的能力

文/喜悦

早晨，看着躺在床上熟睡的先生，看着他睡觉的样子，那个当下，突然有一股柔和的力量从内心升起。

看着他的那个当下，他不像是一个大人，不像是一个男人，像是一个小孩儿，一个内心纯净的小孩儿一样。

那个感觉持续了一会儿，知道那是爱的感觉，没有理由和条件在那一刻升起来了，所有的记忆像是被抹去了一样。

这样的感觉，这些年已经出现过很多次了，尽管每次都很短暂，但那个感觉来的时候便能深深地滋养自己的整个生命。或许这样的表达也不恰当。

这样的感觉，也让自己清晰了过往和伴侣的互动，都是动荡的时刻，无论是回避还是对抗，那个动荡都没有真正停下来过。

也正是因为一直“动荡不安”，自己的心力也一直被消耗着，因为不断地在想办法如何面对与他的互动，无论是外在的还是内在的，从未停歇过。

不，更确切地说一直是内在的动荡在持续吧。看见他的所作所为，不自觉地升起评判，不自觉地想要如何回怼他，如何想要战胜他……白天发生的事情，晚上会想。晚上发生的事情，白天会想。

头脑，或者说那个强大的自我，一直把先生当成了“敌人”，这样的一个思维一直延续到好久好久。也就是说，即便我们是有婚姻，有孩子，但是没有爱的，那个爱是无力的，是无能的。

表面上的和谐，只是彼此为了自己所在意的利益的一种维持。但，那里是没有爱的，自己爱不起来，同样也感受不到对方的爱。就那样不知不觉，把我们的婚姻过成了这个自己并不接受的样子。

但，不知道路在何方。勉强维持，不是不行，但早晚各自都会因为感觉不到爱而感到疲惫，感到厌烦，感到婚姻的沉重与负累的。因为彼此都无法为这样的持久的关系输入新鲜的血液，使之能够健康成长。

是的，内在探索之路，让自己越来越清晰关于“婚姻”这样持久的关系存在的意义——除了让自己学会爱，或者说除了让自己成为那个爱，它几乎没有太大的作用。

也就是说，在与眼前这个人互动的过程，不是要去回避和对抗，而是要学习如何去面对，如何去发现，去了了解的。

这样的话，无数次地出现在自己的文字力，但它每次出现，还都是新鲜而有力的。

每个互动的当下，就是生命的结缘与碰撞，它连接的是彼此更深层的能量，而它一定会体验到磨砺，体验到刺痛，体验到冲突的。也只有这样一个人，可以陪伴自己来挖掘那更深层的力量。

泛泛之交是没有办法完成如此艰巨的工程的。持续地爱一个人，是非常困难的事情，就像持续地爱自己一样，也一样是很不容易的事情。

稍不留神，自己就将自己带入混乱，而那个时候，内在力量必然是亏损的，而且亏损的时候远远超出了自己的预期。

我用大量的时间来感受婚姻，感受婚姻里的自己和伴侣，一点点看见自己和对方，时至今日，依然会觉得这是而非常值得的事情，它让自己体验到了爱的能力，体验到了爱究竟从哪里来……

——#内在探索#回归自己#觉知力书写营