【减脂日记】第135篇

2019年3月5日

体重:72.9公斤

【减脂日记】第135篇

昨日饮食:

早餐:燕麦片10克，维维豆奶150ml，红薯2个，白煮蛋1个

【减脂日记】第135篇

加餐:香蕉1根，红薯1个

午餐:馒头1个，鸡蛋汤1碗，青菜豆腐，土豆炖肉片

加餐:寿司3块，大枣3枚

晚餐:稀饭1碗，香肠7片