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      行动越早，痛苦越小。对人生难题要打运动战，无论如何都别坐在泥坑里哭闹，“先行动起来”。

      对孩子最有用的教育，就是让他们看见你在努力成为更好的自己。除此之外，都不重要。

      善于寻求别人的帮助和支持。求助是一种非常基础的生存能力，求助就是在结网，在与更多人建立信任和连接。