你是谁?

2020-11-15  本文已影响0人  旅途中的修行者

          前几日,无意中浏览到《声临其境》中关于《你好,疯子》的配音片段,顿时引起了我的兴趣。

      早些年由于兴趣爱好,学习了一段时间心理学。所有课程中,我最喜欢的是精神分析中,关于意象对话和解梦的内容。隐隐的认为,那是最契合自己的,了解自己的一个途径。

        你会不会偶然会想:我是谁?我为什么会来到这世间?来这儿的目的、意义和价值是什么?我现在所做的一切到底是对,还是错?我将去往何方……

        我会!甚至有时会被其困扰。至今,我也在众多别人提供的答案中思索真正属于自己的答案。

        于是,怀着对答案的好奇与执着,我学习心理学。借由此,真正的了解自己,也可以了解他人,从而获得与这个世界的和解。

与内在和解,与世界和解

        在学习意象对话时,老师说,其实我们每个人内心都是一个群体,一个内在社会。那里有,很多你的主人格认识或不认识,注意到或从未注意到,喜欢或不喜欢的的各种子人格。他们有自己的名字、年龄、肤色、样貌、职业背景、性格、兴趣爱好和脾气等等。他们彼此有的互相认识,有的彼此陌生。彼此也会有各种复杂的社会关系。他们会在不同的境况下,跳出来影响或主导你的某个想法、行为或决定。他们都是你!是你这个复杂整体的一部分。

        去你会不会在做某件事或者说某句话时,脑中会出现另一个不同意见的声音。这就是不同子人格之间的PK。很多人都会有这种体验:感觉心中住了很多人。这其实很正常。 我们每个人的内心都有一个由各种子人格汇集而成的小社会。只是,很多时候,我们未必注意到他们而已。

        我想,很多时候,主人格以及各个子人格之间是整合的,我们常认为这个状态叫正常。而人格分裂的患者,这种平衡被打破,被动分裂了,彼时,主人格可能根本不认识这些子人格。而意象对话,则是我们主动去认识这些子人格,目的,在我看来,是为了让我们的内在社会,变得更加和谐与健康。

      我不知道老师如果看过《你好,疯子》后,会有什么样的专业评价。作为一个业余爱好者,整个电影的基调都是压抑和灰色的。我能看到安希内心复杂的争斗与整合的过程。心疼她,体会她。

        但,我不喜欢那个结局。我以为,等了一个多小时,总能等到一个happy ending。可那个留了悬念的结尾,让我心里颇为沉重。

        当老师带领我通过意象对话主动认识和分析子人格时,其实也会有各种复杂的感受。遇到自己很喜欢的人格,我会很开心。遇到自己不喜欢的人格时,心情会很受影响。我喜欢这种主动认知的过程。因此也一直保持着对精神分析,相较于其他学派,更为由衷的热忱。

        因为,我们都有深入了解自己的愿望。可是,我始终无法清楚的知道,那个决定喜欢亦或是不喜欢每一个子人格的那个人格,到底是什么样子的。那个决定我每日稳定的言行思想的那个子人格,到底是谁?

      了解自己,从而了解自己的价值观和人生意义。或许本就是一个不断探索、发现、整合的过程。

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