自制健康解暑水果冰棒

夏天的炎热温度让很多人苦恼不已，消热解暑成了唯一需求，这其中吃雪糕就是一种很好的降温方法。一般的雪糕虽然味道香甜，价格也便宜，但因为含糖量太高、过量添加食品添加剂等原因不宜吃太多。现在冰箱基本是每家都有的，所以为了解暑与健康，我们可以自己动手动脑，自制雪糕和冰棒，还可以添加自己爱吃的水果与香料，即好吃又好玩，过程也不难，何乐而不为呢？

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自制老冰棍

在童年时期，老冰棒是最常吃到的雪糕，这种价格便宜，十分简约的冰棍到处都能见到，而且味道甜蜜清新，让人心情愉悦。

主料：水、白糖、 奶粉、糯米粉

做法：

1、锅中加入五百毫升水，大火烧开。

2、倒入糖、奶粉和糯米粉，不断搅拌至完全融化。

3、放凉后倒入模具，冷冻四五个小时，取出即可。

酸奶雪糕

酸奶是一种非常健康的食品，而且味道酸酸甜甜，有助于消化，把酸奶做成雪糕那味道也一定差不了，还可以加入自己爱吃的水果哦！

主料：酸奶、水果

做法：

1、把你爱吃的水果去籽切丁，倒入过量酸奶，搅拌均匀。

2、倒入模具，放入冷冻室冷冻。

3、取出、脱模后就可以享用了。

绿豆雪糕

绿豆的解暑效果非常显著，所以很多人家里都会在夏天熬绿豆汤，如果把绿豆做成冰棒，那就更棒了。虽然绿豆冰棒在市场上很常见，但自己做会更有乐趣。

主料：白糖、绿豆、糯米粉。

做法：

1、锅中加水，将洗净的绿豆下锅水煮。

2、绿豆煮开花后倒入糯米粉和白砂糖，搅匀，至汤汁浓厚。

3、盛出后放凉，倒入模具冷冻即可。

菠萝冰棍

夏天是吃菠萝的季节，有些菠萝直接吃会很酸，还可能舌头疼，所以把菠萝做成冰棒后，既清凉解暑，又果香浓郁。

主料：糖、菠萝

做法：

1、菠萝洗净削皮，在盐水里泡半个小时左右，再用水冲洗。

2、菠萝放进破壁机或搅拌机里打碎。

3、将一杯糖倒入水中煮至完全融化，到入菠萝碎中。

4、入模，冷冻五个小时以上后取出即成。

香蕉牛奶雪糕

不知从何时开始，香蕉和牛奶搭配在了一起，而且味道还不错。如果把香蕉和牛奶做成雪糕，那也一定很美味，而且营养均衡。

主料：香蕉、牛奶、糖粉

做法：

1、香蕉去皮切片，加入糖粉。

2、香蕉和牛奶一起放入料理机中，打匀。

3、混合物装入模具中，冷冻数小时即可。

黑芝麻雪糕

没想到吧，香香的黑芝麻也能做成雪糕，这种黑芝麻雪糕比起一般雪糕，不再只有甜味和香精的味道，更多了一分芝麻的香气。

主料：牛奶、黑芝麻糊、白砂糖

做法：

1、碗中倒牛奶，放入黑芝麻糊和白糖，不停搅拌均匀。

2、开小火，将混合物倒进锅里，切记要不停搅拌，防止糊锅，浓稠后出锅，放凉。

3、加进模具中，放入冰箱冷冻室，过几个小时后就能拿出来享用啦！

黄瓜蜂蜜冰棒

在小编看来，最清淡的食材非黄瓜莫属了，所以这种黄瓜冰棒很适合口味清淡的吃货们，一点糖都不加，也十分的健康。

主料：黄瓜、蜂蜜

做法：

1、黄瓜去皮切块，与蜂蜜和水一同倒入搅拌机中，打匀。

2、将打匀后的黄瓜取出，移入模具中。

3、冷冻几个小时就好了。

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以上就是小编为大家带来的自制冰棒做法了，食材绿色健康，不添加任何食品添加剂，而且味道清甜，去热解暑，想吃雪糕的时候就自己做做试试，比外面卖的雪糕味道要惊艳的多哦！