百合

摘录:

润肺止咳，改善睡眠。

新鲜百合和蜂蜜处理过的百合都能缓解咳嗽、辅助排痰；百合提取物可以舒缓情绪、缓解缺氧和身体疲劳；其中含有的多糖成分能延缓衰老、增强抵抗力，对高血糖有调节作用；百合有效成分可抑制金黄色葡萄球菌等常见致病菌，对部分细菌的抑制效果更显著。