2021-8-26晨间日记
2021-08-26 本文已影响0人
来写日记的小家伙
今天是什么日子
起床：6：45
就寝：23：00
天气：阴
心情：平和
纪念日：开学前最后一周(其实刚回来的时候想开学，在家呆惯了又不想开学了，害，一个人住也挺好的，还能做些瑜伽垫运动)
叫我起床的不是闹钟是梦想
而是想要早去图书馆的决心！
今日三只青蛙/番茄钟
5个番茄钟✓
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.冥想练习第三天
2.为了不低头看剧，凳子也上了桌子哈哈
3.路上看到的小花花
财务检视
去超市了，略破费
值得欢呼的一点是，看见3.5折的好吃的促销奢华饼干，忍住了没买。对，减肥不能有理由的，也不能分场合，没有什么日子和场合是特殊的！最后买的都是健康的食物，水果，坚果，酸奶，杂粮类，棒棒哒！
人际的投入
和康姐一起约图书馆了，今天我表现得比较沉稳，不再大大咧咧地说很多傻话了，也许真的想认真生活了罢。
开卷有益-学习/读书/听书
《意林》杂志阅读60min，权当消遣
读书笔记
健康与饮食
今日步数：14000+
今日饮食与锻炼：
热量控制达标！
好习惯打卡
全部达标
