睡觉

        晚上11点钟睡觉，早上四点半醒了，再也没睡着。午饭后觉得很困，在桌上趴了一会儿，虽然没睡着，但是下午感觉好多了。

        睡眠很重要，可以影响人一天的精神状态，晚上如果睡得少了，中午稍微休息一下，也挺好的。