没意识到的情绪成本

我们在生活中、工作中，时时处处都会算一下经济帐，尤其是像我们这样的底层老百姓，工薪阶层，挣点微薄的工资，如果没有什么急事，为了节省一二十元钱，宁可浪费一个小时时间去坐公交也不打的。

因为很多时候，我们的时间不值钱。

我们经常计算的是经济成本，而忽略时间成本。对于我们这样时间不值钱的人，这是一种理性的行为。但是有时候我们可能没意识到下意识地只算经济帐不计时间的浪费，可能带来更大的经济损失，这种情况其实大家都遇到过，有的当然造成了损失也不知道，因为机会没到他跟前就走远了，他不知道有这样一个因时间的错失而有可能降临他身上的机会。

对于那些成功人士，时间当然很值钱了，所以他们会在经济和时间之间有一个非常好的平衡，这种人往往能准确地估算出某段时间在某种情境下对于自己的价值，所以有时为了赶时间可以不计经济成本。

但是，还有一种成本，我感觉大多数的人没意识到。

就是情绪成本。

可以说这是我生造的一个词。因为我觉得人活在这个世上，赶时间，挣钱，都是为了让人生活得更好更幸福。这种幸福怎么体现呢？应该就是愉悦的心情。一种类似于平静但安心，有十足安全感，满足的状态。

但我们都知道，世界上没有一个人时刻处于这种状态。

所以我们所能做的，是尽可能增加自己这种状态的时间长度。

有时候，我们为了某件事大动肝火，气得吃不下睡不着，为了什么呢？

无非是因为某个人某件事没让我满意。

我们的本意是为了追求愉悦，但我们先付出的却是它的反面。

世界上人和人的交往本质上是交换，金钱，资源，快乐，痛苦......各种。但我们在要求从别人那里得到快乐时，我们却是拿过量的痛苦和气愤去交换，这不是很矛盾的事情吗?

买一件东西，我们要付出的是金钱，贵重的东西要很多钱，成本很高，但我们认为物有所值，并不认为自己吃亏。但在心情、情绪这件事上，我们却不计成本。

有一段顺口溜流传很广：

他人气我我不气，我本无心他来气。

倘若生气中他计，气出病来无人替。

请来医生把病治，反说气病治非易。

......

这一段顺口溜实际上就是在计算情绪成本。因为情绪成本的无法准确计量，所以用了很多类比。

《三国演义》中诸葛亮羞辱司马懿，给司马懿送女人衣服穿，意指他胆小如妇孺，不敢出战，但司马懿却不以为意，反而恣意穿起女装让诸葛亮看。还把诸葛亮气了个了不得。

这个过程是诸葛亮付出的情绪成本过大，司马懿什么也没付出，诸葛亮显然棋输一着。

当然，金钱成本很直观，一眼能看见，时间成本虽然看不见摸不着，但也有钟表这种东西能计量。情绪成本就不一样了，既看不见摸不着，也不知道我们每次付出的量，付出了多少又能收回多少。

比如孩子不写作业在玩游戏，我们第一次付出生气的情绪成本，大喊一声可能换回他的害怕，乖乖去写作业了；下一次，可能需要喊二声了，声调也提高了八度，才能换得他的服从。第N次，可能要气得我们肝疼也换不来他立即行动了。

如果说我们买同样的一件东西应该每次付大概差不多的钱，那也应该意识到在付出情绪成本这件事上，要的结果每次都是一样的，那就情绪也不能随时加码。要的是改变方法。

情绪的加码对身体的伤害是很大的。

意识到它，随时关注它，也是跟金钱成本和时间成本同等重要的一件事。