挖掘自己的情绪

当我们遇到问题的时候，不是在那胡思乱想，而且积极找到解决问题的方法——王纪琼

昨天晚上儿子开家长会，老师对放假前的工作做了总结。假期安全、网课期间孩子上课情况，这次的成绩不要太看重，因为有不真实的现象。开学后第一天要进行考试，对网课期间学习期间做个总结。同时老师提出来要做一个规划，前两天就准备给儿子谈谈做规划这件事，考虑到他刚刚放假，没有找到合适的教育时机，所以一直迟迟没有做。

家长会结束后，我给儿子说“儿子，你看已经放假几天了，老师也让做一个假期规划，那咱们看看谈谈你的假期规划吧”！

儿子说“不想”。

一听儿子这样说，我就知道儿子是排斥的，因为儿子最不喜欢做这样的规划。

给儿子沟通了很长时间，他一直不愿意。他生气的说道“按照老师发的规划表，和上学有什么区别，我现在是放假，不是上课，那这样的话，还不如回学校上学，再说了做了那个表我也没有执行”。

我说“做这个规划表，可以清晰的让妈妈知道你那个点该干什么，我清楚也放心了，你要让妈妈放心”。

又给孩子说了一会，他还是坚持他的意见，不愿意做，看到这个情况，我的火“蹭”一下子就上来了。

生气的说道“妈妈给你说了这么长时间，你都不愿意，你怎么那么任性呀”！说要转身从他房间里出来了。

回到自己的房间，我一直在想我为什么会生气？

1.我感觉儿子挑战了我的权威，不管给他怎么说都不听，作为儿子他应该听我的。

2.我自己是一个自律的人，每天有自己的规划，所以我理所应当的认为他也应该是个自律的孩子。

3.因为经常使用时间管理法，把时间合理分配非常好，感觉太好用了，所以把自己的思想强加给他。

4.和沟通的时候没有铺垫，没有使用沟通流程，所以导致没有结果。

5.从这件事中反思到和儿子的关系，还需要拉近，我干什么事太急了。

如果变换一下沟通方式

儿子妈妈看到放假这几天，你已经开始写寒假作业，看你安排的很好，妈妈看你的时间管理特别好，为你点赞。

先把我的规划和时间表打出来，做好孩子的榜样，用美好的事物吸引孩子。

和孩子聊聊沟通，而不是逼迫，那样会把孩子越推越远。

学习了这样久，一遇到问题还是没有沟通的方法和流程，还会有情绪。还要接着修炼，加油加油！

感恩日记

1.感恩自己时间规划的非常好，早上五点起床，六点跳舞直播，七点多读书直播，一大早时间安排的妥妥的。

2.感恩我成为叶老师和静芳的铁三角。

3.感恩一大早跳舞直播间里热气腾腾。

4.感恩读书分享时俊芳和奋赢老师送的礼物，魏老师和乐乐的陪伴。

5.感恩婆婆给我们买的菜，有什么都记挂着我们。

6.感恩晓霞的笔记分享。

7.感恩在扎针的时候看书，时间过的很快。

8.感恩今天听了130节实操班的课，和恋爱课的第二节，和文聪老师晚上的分享，并做了详细的笔记，这种组团学习的感觉真好。

9.优秀的人都那么谦虚，奋赢老师和孩子沟通的那么好，还在不断的找人提意见。

10.感恩儿子今天的自律。

每日一省1039天。