人生必修课：我们为什么害怕失去？

在复杂的社会和人际关系里，我们也许会容易陷入到一种低迷的情绪里无法自拔，因为害怕一份工作的失去，一场重要考试的失败，一段恋情或婚姻的结束。仔细体察内心会发现，我们之所以因恐惧而痛苦，很多时候并不是因为害怕失去的人和事本身对自己有多重要，而是过分夸大了其影响力。外界人事的影响力其实最终取决于自身的心态。你过于紧张时，会误以为他们对你很重要；当你不在意时，他们便无足轻重。能让自己恐惧的，能真正伤害到自身的，永远是自己。

很多时候，我们之所以惶恐，是因为丧失了安全感。一段经历的失败或者一个重要的人的离开，让我们手足无措，甚至让我们怀疑和否定自己的价值。看吧，我们将安全感依附于外界了，却没有好好认清自己的价值和真正的问题所在。别为自己的错误免责，但同时也别合理化他人的错误，用别人的错误去否定自己，惩罚自己是最不明智的做法。

放下即是得到。不要强求本身不属于或不匹配于自己的人和事。

你害怕失去的，其实你从未真正拥有过。

你真正拥有的东西是不会那么轻易离你而去的，是不会那么脆弱不堪一击的。所以，失去又有什么好遗憾的呢？

半个月前我丢失了一枚心爱的防晒帽。从之前购买的订单里准备下单继续重购时，却发现已经下架了。正当我试图去寻找购买相似的帽子时，却发现了防晒效果更好，我更心仪的产品。我支付了比之前更高的价款，买到了更好更适合的防晒帽。

很多时候，我们害怕失去的并不是人和事物本身，而是因为害怕安稳的现状被打破之后需要面对未来的不确定性。

当自身足够强大时，你就不会害怕失去什么。一段关系里，如果对方离开了，那是对方不够坚定或者双方并不合适，对方的离开恰好是给不合适的关系画上句号，是给合适的关系去铺路，给合适的人腾出空间和时间。只要自身一直向更好的自己靠近，我们一定会吸引到更合适更同频的人向自己靠近。时间早晚而已。如果那个合适的人迟迟没出现，不要慌张，不要将就。尽管更好地滋养自己，那么当那个人到来的时候，你对对方而言就是生命中一个美好的礼物。

如果我们害怕失去的是金钱或前程之类的，那就更没必要。连情感情绪这种最不可控的事情你最后都能战胜，那金钱前程就更不在话下。只要肯努力，肯学习，肯积累，天下这么大，一定会有自己的立足之地。

今年暑假回自己家时，租住房的盆栽因为无人照顾，便将一些好的带回家中，被留下的是三盆已经枯萎的玫瑰。如果将其放在租房内，一个暑假过后它们必死无疑。因为行李多我不想将它们带回家中，但内心又希望发生点奇迹，于是我将它们放到室外，搁置在单元楼一处偏僻的外墙边，如果下雨应该会淋到雨，如果天晴太阳也不至于很晒，是相对适宜的生存环境。要是被别人带走，也许会遇到一个更好的主人。

奇迹真的发生了！暑假结束回到租房处时，发现三盆玫瑰已然活过来了，而且长势茂盛，还开了几朵花。我惊叹它们旺盛的生命力。是啊，植物的生命力尚且如此，人就更应该野蛮向上生长，再艰难的逆境终将被我们跨越。

只要自己是光源，无论谁离开，无论何种暂时的溃败，都带不走你的光芒。

当你站在山顶时，开阔的视野与风景会让你无暇顾及山谷的哪颗石子曾经硌伤过你的脚。

如果一种失去让我们的确认清自己的问题所在，让我们觉得没有配得感，请立马停止毫无意义的内耗，从每一个具体的行动出发，重构自身的成就感、价值感和对于未来的掌控感。

为自己制定一个个变强大的计划，细化并落实每一项具体的行动。比如健身变美，比如阅读获取更多的知识，比如学习一项技术或谋生本领……当每天都过得充实，每天都有了哪怕一点点进步，我们就会逐渐看到自身的价值，越来越喜欢自己。

当我们爱上自己的那一天，就不会再惧怕任何失去。