2020-03-02《极简生活法则》
第一篇 个人法则 ——要有自己的标准。
保密： 第一条法则很简单，就是不要说教、不要宣扬我们的观点、不要试图改变他人、不要广而告之，甚至提都不要提。
智慧不一定会随着年龄的增长而增加
把精力放在重要的事情上，并做出积极的改变
思维灵活：懂退让，拓宽思维、挣脱思维束缚
保持好奇心
为自己建立一套黑白，是非衡量标准。
只有死鱼才会顺流而下：试着把每一次挫折都当作一次进步的机会，它们会让我们变得更加强大。
不要轻易大喊大叫、不害怕、不惊讶、不犹豫、不怀疑
做自己的顾问： 重要的是我们即将做的事、我们必须作出的重大决定和我们如何行事背后的原因。
每当我们快要发火的时候，就试着在心里从一数到十。
只关注自己能控制的事情，然后放下剩下那些无能为力的事情。我们真正能改变的也只有我们自己。从我们自己开始改变，再向外扩散。
争取把每件事都做到最好
不要害怕有梦想：计划要切实可行，但梦想不用。不要限制梦想，我们可以有梦想，不管它们多么高不可攀、离谱、宏大、不切实际、不合情理、疯狂、愚蠢、古怪、不理智。
三思而后行：真正幸福的人愿意冒险，这是当然，但他们会事先做好准备。不要为站在岸上找借口，要去了解水有多深。
不要停留在过去，不要活在将来，从现在开始重视当下。
先树立目标，制订计划，它大大降低了美好的事物出现在我们生活中的难度。
把每一天都当作重要的日子来打扮：如果我们精心打扮，人们会做出不同的反应，同时我们的回应也会有所不同。这是一个良性循环。
每天都给自己留一点空间冥想： 在这段时间里，什么都不用做，不想，呼吸就好。
无论生活向我们抛来的是什么，都能够从中找到乐趣。
努力终将获得回报，但我们可能永远都不知道这些回报来自我们的哪些努力。
每天都要做一些以前从未做过，让我们略微有些紧张的事情。
如果对自己的假设信以为真，我们其实离真正的答案已相去甚远。大胆提问，摸清情况。
内心强大，知道自己是谁，想要什么。庄重就是自尊自重。当我们自尊自重时，别人会更加尊敬、重视我们。
痛快地把情绪发泄出来，解决问题，然后继续前行才是好的解决办法。
报复会导致冲突升级：一个砍掉了我们的树或窃取了我们创意的人，是不会对我们小小的报复行为逆来顺受的。接下来，他可能会用推土机铲平我们的车库，或是想方设法地让我们丢掉工作。
照顾好自己：定期体检饮食健康、作息规律、经常运动
时刻保持礼貌：回应交谈对象
经常清理物品：不要让没有用又不美好的东西出现在我们家里，废弃物品会影响我们的情绪。
划定个人界限：我们得知道自己能容忍什么，不能容忍什么。我们得先在脑海中划定边界，之后才能希望他人尊重我们的界限。
重视品质而非价格：挑最好的，永远不要退而求其次；如果买不起，就不要买，或是等到攒够钱了再买； 如果必须买，就买能力范围内最好的。
保持年轻态
独立思考：非常清楚自己的观点和定位，并坚定地维护自己的观点。需要偶尔改变我们接受信息的渠道，以确保我们的观点新颖、独到。
我们不是生活这部戏的总导演： 接受现实，让事情过去。
拥有一些能让我们忘却烦恼的东西：必须得有东西让我们意识到眼前糟糕的一切没有那么重要，并提醒我们生活中还存在着那些简单的快乐。
内疚是没有意义的。我们有两种选择：纠正错误或放下内疚感。
没有好话说就什么都别说：开口前，试着去发现好的方面。
第二篇 爱情法则
求同存异
给另一半空间，让他们做自己
相敬如宾：谦恭有礼，懂得尊重，举止得体。对待伴侣要比对待最好的朋友更好
率先道歉： 我们可以既道歉，又保留自己的尊严。
为了让对方高兴做出额外的努力： 努力想，找出他们真正喜欢的东西，然后送给他们。
知道何时该倾听，何时该行动
尊重隐私
知足很难：知足是激情褪去，我们回归轻松快乐的简单生活后希望实现的目标。
第三篇 亲友法则——孩子、父母、兄弟姐妹和朋友
要当就当益友
让孩子自己解决问题，他们不需要我们的任何帮助：得给他们犯错的机会。我们不能永远替他们掌控方向，否则他们永远不会自己学习
尊重和原谅我们的父母
给孩子一个机会。这意味着我们要支持他们，鼓励他们。
不要随便借钱给别人：如果是我们非常珍惜的东西，就别借出去。
不要评判他人。在我们自以为了解他人的生活之前，先试着多站在对方的角度考虑问题。
第四篇 社会法则
乐于助人：第一反应由”我很忙，你不能问问其他人吗？“ 转化为”好的，没问题，我可以告诉你怎么做。不吝啬我们的时间和知识；
考虑对别人有何益处 ：思考"他们会得到什么好处"：知道他人的动机是什么，我们就可以控制局面，这样我们既得到了自己想要的，别人也觉得有所收获。
和积极乐观的人来往：清理朋友圈
我们做的事情越多，时间就会被拉得越长。看电视的话，整个晚上都会在我们眼前溜走。
保持高尚：我们采取的任何行动都是诚实、体面和清白的。
我们不能仅仅因为别人没经历过我们那样的遭遇，就为难他们。
确定目标的最好办法就是把我们尊敬的人当作标准，我们能看到自己的差距，也能看到这个目标是可以实现的。——找到理想的榜样，然后试着模仿。
制订职业规划：如果有计划，我们到达想去的地方的可能性就会增加。不要停滞，不要墨守成规。
考虑我们赖以为生的工作的长远影响；做好本职工作；
协助解决问题，而不是制造麻烦；
回报世界；慈善公益
每天或者至少偶尔找出新法则：我们要不断前进，保持我们的创造性。
第五篇 快乐法则
目光长远：无论形势多么恶劣，意识到自己拥有的幸福、有自己的信仰体系、喜欢自己、保持忙碌、做喜欢的事情，那么情况永远都不会太糟糕。
换个角度：下次忍不住感到难过时，不妨换个角度。
自我暗示；
把不同的圈子结合起来：家庭、工作、朋友或兴趣爱好。我们应该有多个圈子。这样，即便生活中的某些方面让我们担忧、焦虑、渐渐丧失信心和精力，我们依然有很大的机会保留某个能让自己感到快乐的领域。
转移注意力；
打破障碍：阻止我们快乐的障碍来自我们的内心。
掌控自己的生活：做出的自由选择越多，我们就会把生活中出现的问题处理得越好。
第六篇
有关财富
谁都可以拥有财富——你需要的只是努力
有关工作
让自己的工作受人赏识：很多办公室政治、八卦、小伎俩、浪费时间的社交都打着工作的旗号，但这些并不是工作。如果你集中精力工作，和同事相比，你就已经拥有了巨大优势。遵守规则的人永远保持专注。专注于手头的工作，不要分心，你最终会具有极强的工作能力。
有关管理
让其他人对工作投入感情：自豪感灌输，让员工知道各自工作的重要性，让他们看到自己的工作会对其他人的生活产生怎样的影响以及满足了其他人什么样的需求，让他们了解到自己的工作会怎么触动别人。
有关为人父母
放松：我认识的优秀父母都有一个共同点，他们在育儿方面，心态都很放松
有关爱情
做自己
