春天已到，别让心情留在冬天

2020，爱你爱你”，这是春晚的一首歌舞。

随着寓意“爱你爱你”2020年的到来，人们充满了美好的希望。然而，仅一个月时间它就给我们了沉重一击。

这个新年，缺了喜庆，少了团圆，心牵疫情，谈“肺炎”而色变。

可是，人生之所以美好，是因为它不总是晴空万里，也不总是困难重重。

我们都曾遇到过的那些难过的往事，终有一天都能笑着说出来。生活的滋味本就有酸甜苦辣咸，不会像我们想象的那么好，但也不会那么糟，看得开，世间只有一种事，就是“往事”。

没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会到来，好事坏事，终成往事。

《了凡四训》有这样一句话：

从前种种，譬如昨日死。今后种种，譬如今日生。

生活不能叫人处处都满意，但我们都要热情地活下去，无论面对怎样的困境，坚信终有柳暗花明的那一天。

有人说：人生的高度不是你看清了多少事，而是你看轻了多少事。如果有人伤害了你，你多记一天就又伤害了你一天，记一个月就伤害了你一个月，记一年就伤害了你一年，记一辈子就伤害了你一辈子。

没有过不去的事，只有过不去的心情，人的情绪对健康影响极大。

愉快喜悦的心情会给人以正面的能量，有益于健康；而苦恼消极的情绪会给人以负面影响，诱发各种疾病，使原有的病情加重。

现代医学认为，良好的情绪可使机体生理机能处于最佳状态，使免疫抗病系统发挥最大效应，抗拒疾病的袭击。

许多医学家认为，躯体本身就是良医，85％的疾病可以自我控制。因此，有的心理学家把情绪称为“生命的指挥棒”、“健康的寒暑表”。

情绪是什么？情绪是人对客观事物的体验，是主观对客观的一种感受。

有一首小诗：“你要是心情愉快，健康就会常在；你要是心境开朗，眼前就是一片明亮；你要是经常知足，就会感到幸福；你要是不计较名利，就会感到一切如意。”

如果我们能有一份好心情，提高适应环境的能力，保持乐观向上的精神状态，使自己进入洒脱豁达的境界，那就掌握了生命的主动权。

春天里的家园

春天已到，别让心情停留在冬天，只要生命没有结束，明天又是新的开始。

我们不能决定人生的起伏，却能决定自己的心，风雨再大，竹杖芒鞋轻胜马；烦恼失落，亦应当做平常事。

我们笑纳了生活里的美好，也应该承受生命的打击。无论好坏，都是生命里的风景。

2020年的开头，异常艰难，可这个寒冬，却也因为一点一滴爱的汇聚，变得格外温暖而充满力量。

乌云后面始终有晴空万里。

相信所有的美好，都会随着春风款款而来……

2020年3月18日记