智慧决策，漂亮过活-高效决策器

        工作和生活中，我们常常会发现有那么一批人，言行中呈现出笃定感，对即将面对的挑战或目标胸有成竹。更奇怪的是他们貌似没有那么忙碌，生活和事业还打点的井井有条。是不是很气人？腹诽时还忍不住问自己我为什么不能这样？

      那到底这样一批人支撑他/她的核心能力和素养到底是什么？大家一定会说，太多了，更多的是一种综合能力。大家说的都对，我们今天从决策能力的角度剖析，通过掌握高效决策器的工具提高我们工作和生活的掌控力。为了帮助大家理解我今天会拿自己减肥一事现身说法。

        说到减肥，这可能是很多爱美女式都有过的经历，我也是一个内心深处对美渴望的女汉子。先来一波照片。

     

智慧决策，漂亮过活-高效决策器

  上图是八个月前的自己，生活中我有两个娃，大宝7岁，二宝6个月，哺乳期，母乳喂养的坚决拥护者，体重130斤，体脂37%，照片中看到了丰腴的胖但未体现出真实的腰圆背厚（用了点小心机）。工作中我是人力资源管理者，培训师，常常被迫站在聚光灯下。

智慧决策，漂亮过活-高效决策器

上图为减肥3个月后的自己，体重112，体脂31%

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上图为减肥八个月的自己，体重102，体脂26-28%波动，共计减重28斤，体脂下降10个点，受邀参加秀媛512红毯秀。

        用周围朋友们的话是：我瘦了，美了，实现了逆生长，人的状态更自信，更舒展了。而这些变化除了要感谢美力帮杨晓霞老师百日逆袭穿越迷障的激励，感谢秀媛阙秀珍老师给予的专业的健康饮食和运动的指导，更感谢自己在明确要瘦要美目标后做出的正确的行动决策，让我在繁忙的工作和生活中有找到合适自己变美之路。

          铺垫那么多背景，总该秀大招了吧。先show下《效率决策器》工具模型。

智慧决策，漂亮过活-高效决策器

    大家应该注意到高效决策器的工具很简单，横坐标是某行为事项实施的难易度，左侧是容易，右侧是不容易；纵坐标是某行为事项有可能带来收益大小，下为收益小，上为收益大。

      左下区域是：容易实施但收益小的事项。很多人会因为它收益小而忽视它，却没想到这是短期就能获取成功的快速获胜事项，因无需投入较多时间及预算资源就可以有成果的部分，当然要立刻做，可以实现打入一针强心剂的效果。而当决定要减肥的那刻起，我想一天吃五顿，为产奶喝各种肉汤的我，怎么能立刻看起来瘦，看起来美呢？哇塞，为自己的智慧鼓掌，我选择了一条快速获胜策略，让自己看起来瘦，这时万能的百度帮我搜到了陈丽卿的《这样穿一定瘦》，在体重体态没办法实现快速变化时让我看起来长高10公分，有看起来瘦10斤的既视感。那样130斤的我能看起来像120，和生前差不多，能让我有勇气走上讲台。

      左上区域是：容易实施同时收益很大的事项，这块大多数人都会去做，它是重大机遇；之所以是机遇是因为有点人非常了解自己的现状，结合实际选取合适的方案，一旦选定定位准备，可以获得更大成功。我当时的现状有钱没时间，胃口好又不爱动，没有运动天赋和习惯是近四十年如一日，也不可能立马转性；自己又因特别惜命不愿冒险不接受抽脂手术或食用各类减肥药物。我需要的是一个懒人减肥法，崇尚健康不卖药物或代餐又不用去健身房的减肥方式。很幸运的是我加入了美力帮社群，长期潜水中了解到秀媛就是我要找的最佳途径，果断报名了百天年度课程。

      右上区域是：不容易实施收益很大的事项。想美一辈子，想80岁仍旧是一个优雅有气质的老太太，那哪是偷懒可以实现的，我深深知道我需要一个能持续一辈子的健康饮食的好习惯，我需要不断学习营养学知识，运动学知识，通过长期持续性的专业努力来实现健康漂亮过活的终极目标。

      右下区域是：不容易实施收益小的事项，这块就不要做了，纯是浪费时间和资源，在决策过程中我压根没有考虑到此象限的内容。

      我们会发现，通过一个简单的《高效决策器》的工具，它可以帮助我们厘清事情的优先重要性的关系，将思考过程可视化，将决策变的可追溯，思考过程的慢即是快，让我们对目标和行动更坚定，进而实现事半功倍的效果。

    回到开篇我们所羡慕的那类人的笃定状态，尝试将新掌握的知识和技能运用起来，我们又往前跨进了一步。最后一句话送给自己和所以挚爱的朋友们：无论你犯了多少错或者你进步有多慢，一旦开始行动，最难的一步已经过去，你都走在了那些不曾尝试的人的前面。