中年期

何应对中年危机————《了不的我》

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一、中年危机

中年期又叫成年中期，通常是35到60岁这一段时期。对于很多人来说，中年期是一个惊涛骇浪的时期。

在这个时期人们的身体开始衰老。我们开始意识到，原来生命有限，自己也会衰老和死亡。

害怕衰老，就是这个阶段的发展障碍。

我们害怕衰老，主要是怕身体机能的衰退，但最大的挑战还是可能性的丧失。

在中年的时期，我们会意识到，生命的可能性正在一点点消失，年轻时没做成的事，再也做不了了。有些人再也不可能在一起了。过着一眼就能看到尽头的生活。

如何突破中年的限制和困惑呢，就是繁衍。这是成年中期的人们需要完成的发展课题。

二、家庭的繁衍

繁衍感的本质是把奉献出去。我们为孩子奉献自己，让自己成为孩子的一部分，把自我的含义再一次扩大了。这一种爱是从孩子的需要出发，承认孩子是独立的个体，并真正关心他们。

在这里也需要特别另一种爱，这种爱和上面的爱是相反的，是把孩子拉进来我们自我，让孩子成为自我的一部分。是占有式的爱。这种爱无法发展出繁衍感，只会和子女的纠缠中陷入某种停滞。

我们通过爱孩子，学习怎么爱自己，所以在奉献自我的同时，我们也在加强自我。

三、家庭外的繁衍

工作和社会中的繁衍，对于走出中年危机也非常重要。

第一种繁衍，是创造性的工作。

创造是通过劳动，把某些个人之外的东西带到这个世界上 ，突破自我的限制，不容易有停滞感。

第二种繁衍，是传承。

传承这种繁衍形式，包括两个方面的含义，一种是技术 上的，一种是关系上的。都包含了某种形式的自我超越。

技术上的传承。技术上这些总结的经验，它们在本质上还不属于你自己，而是属于全人类的。你只是它们的保管人。当你接受了传承的责任，那你就通过传承超越了自我。

关系上的传承，是那些有经验的老人，愿意辅助年轻人，帮助他们成长，成为他们的榜样和领路人。这是一种带着敬意的担子。它需要我们的付出，而我们在这种付出中超越了自我。

第三种繁衍，是回报社会的使命感。

传承的深化和扩展，它会把繁衍扩展到我们不认识的人身上。是人类文明繁衍的基石。

三、繁衍是一种互惠

无论是家庭内的繁衍，还是家庭外的繁衍，看起来都是一种单向的给予。但事实上，繁衍也是一种互惠。

年轻人在寻找身份认同的阶段，需要榜样和领路人，而老年人在面对衰老的时候，需要能够指导的对象帮助他们发展繁衍感。年轻人和老年人相互需要，这是人类发展出来的突破自我限制、传承文明的特殊形式。

年轻人和年长者在相互医治中，帮助彼此完成了人生发展的课题，这也是一种巧妙的安排。

人是有很多限制的，会老去，会死亡。可是当我们突破了这种自我中心，真正学会关心他人，发展出广泛的繁衍感以后，我们就突破了这种与生俱来的限制，拥有一种超越衰老和死亡的豁达。发展繁衍感，是突破自我、走出中年危机的方法。