为什么减肥要强调减到标准体重以下

什么是标准体重

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

为什么减肥要强调减到标准体重以下

为什么减肥要强调减到标准体重以下

1）脂肪细胞的更新周期是 90-180天（可以这样理解）

我们身体细胞更新一次的周期是 90-180天，每天都有新的细胞自然产生，同时也有细胞自然消亡，脂肪是人体组织不可缺少的一部分，身体每年都在产生新脂肪细胞以取代那些自然死亡的细胞，它说明我们的身体是严格控制脂肪细胞数量的。所以，你的脂肪其实就是身体组织的一部分，它不会因为外力的作用或者被动的运动而消失。

2）我们的身体有惊人的记忆能力

身体是有记忆的：就像是头发掉了会在相同的地方长出来新的，而不会长在脸上或身体其他部位；手指出现了小伤口会重新愈合一样；这是身体的记忆！同样身体对体型也是有记忆的，在身体的脂肪细胞快速下降时，身体会自动启动保护系统防止脂肪快速流失，它会降低身体非正常消耗脂肪的速度，这就是很多人每天吃的少，食欲却不强！吃的少却瘦不到标准，甚至会出现当你有几天吃了多一点的时候，身体形成的脂肪会首先堆积在原本减去的部位，尤其是在腰腹部，你又胖了。

举个例子，比如你的体重一直是130斤，你减了20天减下去10斤，但身体90-180天的周期内，还是会自动调节回到130斤，因为，你的身体已经深深的习惯130斤这个美丽的数字啦~~

3）正常情况下每月减重8斤最健康

健康的人平均每月减八斤左右！所以，在减到标准体重以后，我们还需要再花3个月巩固让你的身体记住你现在的体型，很多曾经使用过减肥药的人、节食者或者身体患有疾病者，这些人在减肥的第一个月是非常难以瘦下来的，如果你没有90-180天的减肥计划是很难减下来的。更重要的是这个减肥的过程形成了身体脂肪细胞记忆的基础，你的体重才不容易反弹。

因此，如果你打算开始一场美丽计划，一场“嗖”变计划，请真的给自己一个长期计划“90-180”天。这是你和你自己身体斗争的必要周期，也是驯化身体的必要基础。从今天开始加油吧！

减肥，找到正确的方法才是关键

五行经络代谢排毒减肥安全，高效，无毒副作用！

我们的减肥口号是：

大口吃肉，大口喝水，吃饱减肥；

睡的好、排的好、脂肪掉的好！

我们的减肥方法是：

调气血，调经络，调吸收、调代谢、调内分泌的方式；依据中医，通，调，排，减 ，补的原理，五项缺一不可！

通是：血通，便通，气通，瘀通，脏通 ，经络通；

调是：调理气血经络脏腑功能，调理内分泌功能，调理代谢功能 ;

排是：排除身体里的，寒气，湿气，酸毒，等各种积聚的毒素，垃圾；

减：是减内脏脂肪及皮下脂肪，之后达到的健康减肥。我能做到的是减完后让身边的朋友不知道你曾经胖过；

补：人体需要的营养元素。

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美堡凍齡工作室通过超声波细胞活化仪，在超声波每秒100—300万次的细微振颤下，可以促进人体气血循环加快，调节身体的吸收和代谢，提高基础代谢率，加速代谢出体内多余的脂肪和毒素，再通过超声波的微波轻易的将低细胞密度的脂肪细胞击破，然后再通过人体的新陈代谢把破裂的脂肪细胞代谢出去，使萎缩的脂肪细胞能够进行重新排列，让易胖体质变成易瘦体质，达到减脂肪不减水份，收紧皮肤有弹性，从而达到净化体质，溶油排脂，健康减肥的目的！

为什么减肥要强调减到标准体重以下

我們的美容仪是融合现代高科技技术与医学美容原理于一身的高科技专用美容护理仪器。它所使用的超音波为1千千赫（即1兆赫），利用1兆赫的超音波机械的压缩和伸展，可以形成每秒100万次的细微振颤按摩。

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