每日心得——看书、运动量

看书

今天在看《下班后开始新的一天》的时候看到对时间的管理。

里面问你会感觉时间不够用嘛？

我确实感觉到了，每天对需要完成的事情感觉总是做不完，感觉时间流逝得好快。

今天看到书里面说的对时间的无意识。

确实自己对于自己一件事情大致要做多长时间，在什么时间截止没有明确规定。

运动量

反思今天最近的运动量还是少了，没有怎么运动，接下来要适当考虑运动情况。