《高情商的沟通是生活与爱情的刚需》

在“宇宙公民高效阅读训练营”开营第17天，我用8个小时看完了《非暴力沟通》、《爱的五种语言》和《论人的成长》。

三本书共同的主题是：“爱的语言”是沟通的最高境界。

首先说《非暴力沟通》，这是一本放之四海而皆准的好书，其别具一格的沟通原则和方法，不仅教会人们如何使个人生活和谐美满，同时还解决了很多世界范围内的冲突与争端，所以，这种独特的沟通方式堪称“爱的语言”。

作者马歇尔·卢森堡博士师从人本主义心理学大师卡尔·罗杰斯，后来青出于蓝，并于2006年获得“和平之桥”奖，用以表彰他在促进人类和谐共处方面的杰出贡献。

本书告诉我们，不要站在道德的制高点上，对他人妄加评论，因为任何评论都会像镜子一样，照见我们自己内心的需求和价值观，反之亦然。所以，我们只需平和地洞见，然后严以律己、宽以待人就好。

还告诉我们，不要戴着有色眼镜看人，要做一个高情商的人。

更提醒我们，不要针尖对麦芒，因为在这种情境之下，我们所用的言词，很容易不经意间就伤害到自己或他人。适当的示弱更有利于化解矛盾和尴尬，尤其是女人，我们一定要善用我们最好的武功——温柔一刀，化干戈为玉帛。

本书所倡导的就是让爱融入生活，让尊重、理解、欣赏、感激、慈悲和友情，而非自私自利、贪婪、憎恨、偏见、怀疑和敌意来主导生活。

愿“爱的语言”永驻我们心间。

第2本书是《爱的五种语言》。

这本书自1992年出版以来，持续出现在《出版者周刊》的畅销书排行榜上，并数次荣登《纽约时报》畅销书排行榜第1名。英文版累计销售突破500万册，并被译成20多种语言，在全世界发行。书中精准归纳的“爱的5种语言”，已然成为全世界爱情保鲜的不二法门！

作者盖瑞·查普曼博士是美国著名的婚姻辅导专家、畅销书作作家，其人、其书广受欢迎，堪称“爱情军师”。

本书生动活泼地阐述了“爱的5种语言”，分别是：肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。每一种爱语都单独开辟出一个章节加以阐述；还有恋爱与婚姻场景中的一些问题的经典解读；以及两套关于“爱的5种语言”的测试题，分别为丈夫和妻子专门设计。

爱情是永恒的主题，幸福是人类亘古不变的追求。相爱容易，但相处很难，因此这本书可说是婚姻与爱情的刚需。

第3本书是《论人的成长》。

本书的作者是如雷贯耳的人本主义心理学家罗杰斯，其人其书对后世影响很大，所以我对这本书的内容不想再赘述。它给我最深的印象是：它很像一本解码书。

在书中，罗杰斯关于未来的人应具备的12种品质，引发了我极大的思考兴趣。

其12种品质如下：

1.开放性

2.对真实的渴望

3.对科学技术的怀疑

4.对整体性的渴望

5.对亲密的渴望

6.过程中的人

7.关爱

8.对自然的态度

9.反机构化

10.内在的权威

11.对物质的轻忽

12.对性灵的渴望

给我的启发有以下几点：

①  在学习过程中，摆脱自我设限，随心所欲，顺其自然，同时从心所欲，不逾矩。

②  听从内心的召唤，相信自己的直觉和创意，不盲从，不因某些约定俗成的条条框框而裹足不前。

③  做一个精神富足、灵魂有趣的人。

④  做一个终身学习者，同时学会与生活讲和。