跑完步之后的最大享受
2023-09-20 本文已影响0人
中山国西湖
21点已经躺在床上了，忽然觉得这就是跑完步最大的享受吧！
今日半马
下午睡醒感觉精神饱满，稍微收拾出门慢跑，但是跑起来之后感觉还可以，速度一直保持在530以内吧！，整个跑下来感觉很轻松。拉伸十几分钟回到房子，烧水泡脚，吃点水果，顺便完成手机学习强国打卡等日常任务，然后洗个热水澡，现在躺在床上写点东西，完成简书的日更和文章积累，一会儿玩会手机，预计在23点前肯定能睡觉。
这就是跑完步之后的最大享受吧，身心都是轻松的。
2023.09.20绥德
