瘦身复训第四天（补）

昨天严重超标了，尤其是晚餐。早餐一个鸡蛋、一小碗小米稀饭;午餐和朋友在避风塘茶餐厅吃了各种小吃点心之类的;晚餐榕港海鲜晏，菌汤喝了不少，吃了鱼和虾，菜。反正又超标。因为在火车上住宿，无法称重，只能回去再称了，但愿没有胖。