可复制的领导力-用认同化解对方的失控情绪
2018-12-27 本文已影响0人
少吃点_c4e3
如何面对对方的情绪失控,有效的处理方式应该是反映情绪。
简单的安慰,别哭了显然解决不了当前窘境。先解决情绪再说事。通过封闭式问题确认当前情绪,直到说出是,承认自己的情绪。另一方面也是通过肯定回答或者点头的行为稳定个人的情绪。
共情需要更多理解和包容,以共情心认同对方的情绪是最重要的一步。
这一原则同时适用于亲子关系和情侣之间,引导确认情绪,情绪稳定后再提出解决方案,更理智的沟通。
如何面对对方的情绪失控,有效的处理方式应该是反映情绪。
简单的安慰,别哭了显然解决不了当前窘境。先解决情绪再说事。通过封闭式问题确认当前情绪,直到说出是,承认自己的情绪。另一方面也是通过肯定回答或者点头的行为稳定个人的情绪。
共情需要更多理解和包容,以共情心认同对方的情绪是最重要的一步。
这一原则同时适用于亲子关系和情侣之间,引导确认情绪,情绪稳定后再提出解决方案,更理智的沟通。