很多时候，不一定是我们不了解自己，而是我们变得太快

选自《空空之外》

雪漠著

如何才能停止妄想，察知真心呢？

很简单，停止妄念时，真心已显矣。停止妄念的前提，是你必须专注于眼前的事情，保持清醒，时时观察自心，生起警觉， 保持觉性。

永远觉醒清明于当下，督摄六根，心无旁骛，触目随缘， 快乐无忧。做事如彩笔描空，描时专注，描后放下，心中空中皆了无牵挂。就这样。

假如你发现自己生起了妄念，该怎样处理呢？其实，只要心不随念去，把念头当成过路人，任它自来自去。你只管用觉性观照，它就不会对你产生干扰了。你也不要想把一个念头压住，这样反而会激起更多的念头。

很多人就是因为没有警觉，或是不懂如何对治念头，心随念去，胡思乱想，越陷越深，忘掉初心，不能自主。很多时候，命运不能自主的原因，就在于心不能自主，控制不了生命惯性。所以， 真想改心造命的人，一定要学会如何对治念头，打好基础。

这里的要点，就是要保持头脑清醒，不要心不在焉，每时每刻都要明白，过去无法改变，未来无法掌握，只能做好当下的事情，训练专注力。

但观照不能过于强烈，否则就会形成新的妄念、新的对立。

当然，你也可以直接认知真心，但有些初学者可能会觉得困难， 所以，在这里，我们还是教你如何观察念头，在念头断掉的瞬间见到真心。

……

当你学会观察念头的时候，你会发现一个未知的自己，你随时在变化，有时你讨厌自己，有时你喜欢自己。很多时候，不一定是我们不了解自己，而是我们变得太快。这个不断变化的心， 也是妄心。要是不能认知什么是妄心、什么是真心，人就容易被命运控制，一旦诱惑现前，就管不住自己。

需要强调的是，有的人仅仅做到无念，就以为自己已经明白了真心，这是非常危险的。因为，无念可能是顽空无记，它们并不是智慧，反而是糊涂、无知。

它可能会让人逆来顺受、随波逐流。混世虫和虚无主义者就是这样产生的。

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作家雪漠： xuemockh1963