记得喝水#289

国庆长假期间，没有打卡。虽是长假，没有远途出游，每天却也忙忙碌碌不停歇，只是每次端起水杯喝水时，会不由地提醒自己记得喝水记得自己，那一刻是安静的。

长假归来，重新开始打卡记录。吃坚果时，看到自己每次坚果一入口，就会习惯性地咀嚼。果脯含在口中，感受果皮由干燥皱褶变湿润平滑，果肉的甜味丝丝入口。今天在实验室，喝一口咖啡，苦、涩、香、甜。

持续练习，分辨不同，去芜存菁，记得自己。