2020 一切都是最好的安排（中）

书接上文2020 我想和自己谈谈 1:我是谁2:我往哪里去3：我能认识自己多少4：我能理解自己多少

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2020 一切都是最好的安排（中）

5:我有哪些部分组成？

试着做一个我的自画像。看看你对自我的认识有多少。然后与作者的分类对照。（欢迎留言交流）

学会建立自我结构体系，在生活和工作学习中，不断改善自我体系。以这样的方式变化，自我始终处在成长的状态。

这是作者本人建立的自我结构：个体的自我，环境互动中的自我。

个体维度六个： 身体，头脑（思维认知），感情，行动，语言，情绪。

身体是存在的根本，一切都以身体为主干，开支散叶。 头脑思维和行动是根系组织，决定了整个树的长势。 感情和情绪以及语言，都是枝干组成部分。

环境维度六个： 时间，空间，自然，人际，物品，财富。

前五个维度是环境要素，而财富是能同时游走在个体和环境之间共通的外显能量。在身体维度也有这种能量，就是呼吸，链接了个体身体和外在环境的共通的内显能量。

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2020 一切都是最好的安排（中）

6:搭建自我结构的重要性

赵周的拆书法构建知识体系里提到“学习者或者阅读者，必须有自己的知识体系，这样的知识才能转化为力量，没有自我知识体系，干货不过是沙砾堆积不稳定，并没有力量”。

尤其在今天信息爆炸的时代，搭建自我结构，寻找与自我结构相匹配的信息已经到了刻不容缓的节点。

史蒂芬·科维在《高效能人士的七个习惯》中提到“世界的大门是从内推开的”，“人的发展是由三个阶段组成，第一阶段依赖期，第二阶段独立期，第三阶段互赖期”，只有自我结构稳定而独立的人才可能与世界良好互动”。

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7:自我结构共通，内容却并不相同

老子《道德经》讲“自知者明，知人者智”，自知些什么对于今天的我们尤其重要。

若以为身体就是我，哪一切都会围绕身体展开，就如同买了一辆车，保养车和开车成了核心。车不过是工具，身体是很重要，但是人却不只是活一副身躯。

搭建自我结构，就是在探索自我的范围，就已经面对了没有一个固定不变的我的事实。这种自我搭建是建立在对人类认知的有限性基础上，怀抱着敬畏和感恩，挑战与勇气，不断改进自我的结构。

放下信息冲击与变化无常的执念和焦虑，拿出纸笔，现在就开始搭建你的“自我结构”。（欢迎交流）

若遇爱人，就学习互相珍惜，学会感恩，学会奉献。若遇违缘，就去学习拓宽自我的能力边界，学会忍耐，学会包容，学会应对挑战。

一切都是最好的安排

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