《生死门口的觉察》：请你务必爱自己

罗翔曾说过一句这样的话：“请你务必一而再，再而三，三而不竭，千次万次，毫不犹豫地救自己于人间水火。”

当时看到这句话，整个人都被触动了，生出了一种莫名的感动。可惜，时间一久，似乎就忘记了，任由这个世界对我无尽磋磨，而我却不再反抗。

我们好像总是这样，忘性太大，是因为痛得不够厉害吗？是不是非得去死门关闯上一遭，才能学会爱自己？

但正常人谁会想去亲身体验一下死到临头的感觉，这个时候，别人的故事便能给我们提供足够的警示。

这本《生死门口的觉察》是我三月初就看完了的，内容其实也很简单，就是作者何恒清与25位经历了生死考验（主要是病魔考验）的普通人的对话，了解他们经历人生剧变前后的生死状态，倾听他们对人生、世界与自我的新知。

除了对话之外，作者还写了十篇随笔，命名为“生死十记”。

还记得当我看这本书的时候，一边感慨人生除死无大事，一边在心里提醒自己一定要好好爱惜自己的身体，不要等到生病时再来后悔。

但时隔两个月，来写这篇书评的时候，我很无奈地发现，自己已经把书中那些受访者的故事都忘得一干二净了。虽然翻开后看上几眼，那些回忆就会复苏，但如果不看，真的是什么都想不起来。

怎么会这样呢？明明当时他们的故事给我带来了那么多的震撼，我也曾一边看一边泪流满面，为什么才过去这么短暂的时间，我就全都忘记了？

同样的，刚看完书那几天，我每天提醒自己要早睡，要运动，不要乱发脾气，但不到半个月，我就又变成了原来的样子。

这让我想起了看完315晚会之后，我也是在心里提醒自己，不能吃垃圾食品，外卖什么的也不能碰，各种奶茶一定要戒掉，还有我之前最喜欢吃的无骨鸡爪、烤鱿鱼也得弃了。

结果呢？也就坚持了个把月的样子吧，现在我又会忍不住去吃路边的烧烤摊。不过淀粉肠是绝对不会碰的，一想到是骨泥做的，谁还吃得下去啊？

不过我觉得还是不能这样，以前总觉得自己年纪轻轻，但现在住院的可是哪个年龄阶层的都有。就算不记得书里面的内容了，也一定要时刻提醒自己，要好好爱惜自己的身体。

最后再摘抄书中的一段话送给大家吧，希望对你也有所触动。

人哪，为了赚钱，他牺牲健康。为了修复身体，他牺牲钱财。然后，因担心未来，他无法享受现在。就这样，他无法活在当下。活着时，他忘了生命是短暂的。临死时，他才发现未曾好好地活过。

可能你以前也看过，但或许早就抛之脑后了，那就重新把它拾起来吧。

愿你好好爱自己，每时每刻！