价值感&榜样

01

萨提亚说，一个人一生中最重要的两件事：一件是生存；另一件是自我价值感.自我价值感就是教我们关注自己、学会善待自己，与自己和谐相处，做到表里一致。

低自我价值感的人往往是自卑、不自信的，更多的只看到自己的优点，喜欢享受优越感，却无法正视自己的不足。所以这样的人容易敏感、消极、抱怨、指责、推诿妥协。在行为上比较追求完美、控制欲很强。更在意别人怎么评价自己。他们更容易攻击、伤害他人，而伤害别人实质上就是伤害自己。

高的自我价值感是一个人生存状态的原动力。包含自尊、自爱、自信的部分。获得高自我价值感满足的人能够正确认识自己的优缺点，既欣赏自己好的一面，又允许自己有不足。能够正向的体验自己。所以高自我价值感的人有很强的向上驱动力。

02

细心的父母会发现，当自己心情好的时候，孩子的一些并不是特别出格的行为是可以接纳的。当父母心情不好的时候，这些行为就成了父母与孩子冲突的原因。结果父母很生气，孩子又很委屈。

在这个部分，孩子们是无辜的，他们只是承接了父母的负面情绪，成为了父母情绪的“垃圾桶”。心理学上，将这种现象称为“焦虑传导的倒挂”。

和谐的亲子关系中，焦虑的传导顺序应该是这样的：孩子在成长的过程中，遇到各种问题，产生各种困惑，他们出于信任将情绪表达给父母。父母则像大海一样承接孩子的情绪，协助孩子转化负面情绪。

有挑战的亲子关系中，焦虑的传导顺序是倒挂的：父母积攒的负面情绪无法排解时，就一股脑的将坏情绪全部发泄到孩子身上，让年幼的孩子来承接。那些无法传导焦虑的孩子，最终，只能伤害自己。

父母送给孩子最好的礼物就是提高自己的情商智慧，做孩子的好榜样。