《我的情绪管理日记》02

今早闹铃响后，又迷了十分钟，实在是不想起床，所以今天比平时晚起了会。起床后，思思一直喊腿冷，我准备给她找一件合适的秋裤穿里面，但是她让我不要找了，可能是觉得时间比较晚了，不想再耽误时间，她开始有些着急，情绪也变得不好了。

她一边喊腿冷，一边又不让我帮她找裤子，我也有些急了，对她喊了句“你想怎样？”说完，我便后悔了，大脑马上条件反射似的，进行自我反思，这样是在解决问题吗？

我明显感觉到自己内心还是没有完全做到接纳她的情绪，在她表现出一些负面情绪时，我还是有些闹心。我想起正面管教中学到，解决问题前，先处理好情绪，于是我转而平和的对她说“妈妈，知道你心情不好是因为着急，担心找裤子耽误时间，要不我们先洗脸吃饭，等还有空余时间，我们再去找？”

虽然她的情绪没有立即好转（需要一个缓冲），但是在吃饭的时候，又开始谈笑风生了，吃完饭，虽然还有时间，但是她也没有提出找裤子了，因为吃了饭也没那么冷了。

虽然最近一直在看正面管教的书，也上了两天系统家长课，但是在日常生活中，面对孩子，处理问题时还是有传统的错误理念在作祟，所以正面管教最重要的是不断实践，只有积累的久了，才会形成正面管教式的条件反射，而不被以往错误的教育理念所主导。

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