跑步随口说第四十五期

昨天下了一天的暴雨，到了傍晚时分，雨弱了好多，终于把前几日的爆热冲刷了下去，推开窗能感觉到阵阵凉意！

望着窗外沥沥小雨，跑个步吧，这天挺合适。

那就跑吧！

为什么现在写呢？

因为我睡不着了！

回想过往，失眠也多集中在跑步的那天晚上，可能有点兴奋，但更多的成分是饿了，这是我的一个毛病，每次傍晚跑步都很少吃东西，也不是克制吃东西，主要是喝的太多，也就把吃饭这件事给忘了。

可能是长时间的跑长距离，消化系统有了一些改善，食物的消化利用率提高了，更多的去消化脂肪，确实也瘦了不少，这种瘦是为了适合长距离跑步的体型。

对于此刻肚子咕噜叫声，我也只能对它说，明早多吃一个鸡蛋。

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