2017/11/5 不抱怨的世界

想要宽恕别人，第一步就是要问自己，那些愤恨和不满会给你带来什么好处？在神恩尚未展现，疼痛依然深刻的时候的时候，问自己，是哪些经历让你成长，为你指明方向。然后开始去感恩，去感谢那些伤害。

真的很难，今早上做了一次尝试，还是会隐隐约约想起了。虽然书里提供了方法，为那个人鼓掌，但是我今天没做到，这真的是在惩罚自己。