吃掉那只青蛙（总）

1.每天下班前15分钟做总结，计划。总结写在印象笔记，计划写在易效能A4纸工作法上。计划怎么做？根据目标，用二八法则列，标出ABCDE。时间预算要多20%。

2.早晨一上班不要先打开qq，不要先看新闻。

3.在做偏离或超出计划的事时，要时刻反思是否是重要的事。

4.将工作分解为5-7个关键任务，确定3项核心任务。找出限制因素，运用二八法则，解决限制因素。

5.创造整块时间，提升写作技能。

6.生活中有85%的幸福感来自我与他人的和谐关系，尤其是与家人的关系。

7.保持乐观。

8.假设距离完成任务只有一天。