如何从抗拒现状的泥潭中快速走出来？
人生不如意之事十有八九，特别当我们回顾过往时，难免有那么一二段经验让我们极其痛苦，急于想推开，而现实的残酷就在于，你越想推开的东西它却离你越紧，想甩都甩不掉。
那究竟怎样才能摆脱不想要的局面呢？
答案似乎也很简单：接纳，先接纳你不要的，接纳你抗拒的，当你真正开始接纳之后，这个局面就变得有点跟人一般，当它的努力终于得到你的肯定承认了，它也就愿意放手离开了。
接纳当下的说法当然很容易沦为鸡汤，这也怨不得别人，毕竟它确实具备鸡汤最共性的一点：说的容易做到难呀！站着说话不腰疼。
既然我们认可接纳的重要，那有没有一些可靠落地的执行路径可供借鉴呢？
刚好最近自己，在持续3年的在线课学习上，老师对一位负债8年的学员A的问题解答，似乎一下子击中了接纳的要害，略微整理一下，发现了不错的执行路径。
学员A因为生意失败欠债，虽己持续还债8年，但面对高额债务仍然觉得遥遥无期，在对债务为什么还没还上的现状图陈述中，透过麦克风能很容易的感受到她的压力无耐。
她所绘制的现状成因还原图有些凌乱，图的凌乱反应出的是内在想法的凌乱，老师很直接的点出了她的核心聚焦模式：懊悔过去、抗拒当下、迷茫未来，条条都是死循环，每种对抗都会将她与负债绑的更紧，使她的现状被锁死在当下。
她对现状的对抗模式非常的强烈，8年的还款压力，负面情绪的积累似乎己形成一种强大的聚焦贯性，在这种情况下，能够保持情绪不崩，稳定正常的生活己是不易，因此想要直接从抗拒变成接纳负债真的是无比艰难。
老师没有从正面的为什么不要抗拒去解析，反而跳到背后，釜底抽薪，引导学员一起发掘这背后可能存在的积极意义。
跳出微观标准，从宏观上找意义
单纯从金钱这个标准来看，负债确实没什么好的，让人压力巨大，生活干巴巴的，但从整个人生全局来看，负债背后但隐藏着不少被我们忽视了的积极意义。
化解对现状的抗拒
1、从勇气的角度来看，在大多数人选择打工这条稳妥之路时，你有勇气放下恐惧出来创业，让人生 活的更有力量。
2、负债激发了你自我成长改变的动力，透过新知识新环境接触到了更大的世界，更多元的人，让人生的内核丰富起来。
化解对过去的懊悔
1、如果重新回到当初做创业决定的那个时间点，你真的愿意改变想法不去创业，选择那条像大多数女人一样上班带娃，过着大部分重复单调生活的日子吗？
2、你真的觉得你现在的欠债是你人生最不幸的问题吗？如果你没有选择创业而只是围着老公和孩子转，你没有了做市场要见人，要打扮提升自己形象的动力，是否几年后你会因为失去魅力，而出现丈夫闹小三的另一个不幸中呢？
化解对未来的迷茫
1、负债不是问题，不是你身上的标签属性，还债只是你人生的一段经历，它就像你生的孩子一样，不论好坏你都愿意接纳它，陪它走过这段相陪的历程。
2、负债也可以体验丰盛（排除冲动消费、超大额消费），看电影、喝咖啡、短途旅行，让你的丰盛体验独立于还债这外，即使负债，也可以享受一下人生。
听完老师的引导舒缓，学员A一次次被感动的痛哭，内心巨石般的压力终于获得了一些释放，我想这不仅是她的幸运，也是我们所有在场学员的幸运，我们听到了对最顽固负债抗拒的化解过程，而这个过程是可以用到我们每个人自身最抗拒的面向上去的。
于我而言，销售上的痛是我多年一直抗拒的，我抗拒那段长达8个月不开单对我人生自信心的打击，抗拒自己的性格不适合销售、抗拒那恢暗的2年。
如果单纯从销售就是拿业绩来看，我是失败的彻彻底底，但如果跳出销售这个微观视角，从全局来看 正是销售的失败让我有了强烈的动力去寻找原因，从而接触到了心理学能量，进而有机会体验到了那半年天堂般活法的其妙感觉，并提早进行定位投射，再才吸引来我现在的电商创业 并最终探索出了一条自己热爱的事业领域，开始扎根下来，体验到了工作与生活接合的幸福感。
在走出抗拒之前，很容易会觉得自己的人生波折无意义，注意力全盯在那一、二个自损点上，无修止的内耗自贬，但那只是单点的成败，它不重要，只有当我们真的开始转换视角，以算帐算总帐的角度来思考人生，每一种过往的痛都确有其价值，都是过来提醒你、增强你的。
因此当我们还在为某段过往而抗拒痛苦时，不妨换个视角，保持全局观，抓大放小，很多时候你会发现，你的人生其实己经很好。
