孤独的时候，学会做这四件事情就能够缓解自己的痛苦，试试吧

越长大越会孤独，现在的人随着年龄的增长会越来越孤独，女人你是否有这种感觉？其实孤独是一种自己给自己的定义，在孤独的时候，学会做这四间事情就能够缓解自己的痛苦，试试吧！

一、让自己忙起来

所有的孤独感，都是自己赋予给自己的。没有一个忙碌的人会抱怨自己很孤独，所以女人要想自己缓解孤独的痛苦，不妨尝试让自己忙起来。在孤独的时刻，你可以去逛逛街，或者是和朋友一起出去玩玩，让自己的日子充实起来，那你就会无暇顾及孤独给你带来的痛苦。

二、多看看书

俞敏洪曾经说过，所有的孤独感都是你内心的不充实。如果你的精神世界充实，那孤独感所带给你的痛苦会减少很多。多读书，会让你的精神世界变得充沛，你可以在书中畅想许多有趣的事情。在书中，你可以领略前人的风采，领略他们的心情。

三、多学习一些自己感兴趣的事物

女人要想自己不孤独，减轻孤独感所带给你的痛苦，那你不妨把自己的空闲时间拿出来，多学习一下自己感兴趣的事物。千万不要因为懒惰而不去做，要想减少自己的孤独感，就要多做自己喜欢的事情，让自己沉迷其中，这样你的孤独就会被缓解，时间久了，你会变得更加的热爱生活，变得更加的懂得享受生活。

四、静下心来好好的听歌

心情不好的时候，歌曲会治愈一切，当别人都在忙的时候，只有你一个人孤孤单单，这个时候歌曲就是你最好的朋友。它会一直陪伴着你，陪伴心灵孤独的你，帮助你缓解自己孤独的痛苦。女人，当你孤独的时候，那就挑选一首你喜欢的歌曲，它会让你在浮躁的都市中静下心，它会让你静静地倾听自己的内心世界，或喜或悲或欢或乐。歌曲会是你孤独时候的挚友，它会对你衷心，它会治愈你的悲伤。

女人，孤独是生活中在所难免的情感。当你的朋友因为恋爱而忽略你时，当别人都在忙碌而只有你一个人孤独的时候，不妨你学会做这四件事情，来缓解一下自己的痛苦。

此文为看点（指尖上情感）原创内容，特此声明